[대한급식신문=김선주 기자] 편두통과 긴장성 두통은 무척 흔히 발생하는 유형의 두통이지만, 그 원인을 알아내기 쉽지 않은 경우가 많다. 이처럼 원인을 알기 어려운 머리통증을 일차성두통으로 분류하게 되는데, 스트레스가 많고 바쁜 생활을 지속하는 현대인들은 이런 증상들을 매우 흔히 겪기도 한다.두통은 큰 질환을 알리는 신호일 때가 있다. 이 경우 CT나 MRI 등의 검사에서 이상 소견을 찾을 수 있는데, 이처럼 원인을 발견할 수 있는 두통은 이차성두통으로 분류된다. 긴장성두통이나 편두통은 일차성두통이어서 검사 후에도 이상 소견이 나오지

[대한급식신문=김선주 기자] 과식이나 야식 등 잘못된 식습관, 잦은 음주와 흡연, 복부비만, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는 ‘역류성식도염’은 위산 등 위의 내용물이 식도 쪽으로 역류하여 염증이 생기는 것을 말한다. 역류성식도염의 대표적인 증상으로는 신물이 올라오는 느낌, 가슴쓰림이 꼽히는데 목이물감이나 기침 등이 심해지기도 해 주의가 필요하다. 또한 목 쓰림, 목소리 변화, 신트림, 가슴의 답답함 등도 의심할 수 있는 증상이다. 이 같은 증상이 악화되면 개인에 따라 식도협착이 발생하거나 바렛 식도가 나타나기도 한다. 바렛 식

[대한급식신문=김선주 기자] 코로나19 완치 후에도 여전히 다양한 증상이 지속된다면 롱코비드를 의심하고 치료에 나서야 한다. 이 같은 코로나19 후유증은 1년 이상 지속될 수도 있어 주의해야 한다. 완치 후 겪을 수 있는 코로나19 후유증은 설사, 소화불량, 기침 등은 물론 발열, 인후통, 근육통, 두통, 어지럼증, 호흡곤란, 근육통 등이 나타날 수 있다. 또 코로나19 후유증으로 두통, 어지럼증 등이 심한 경우 쉽게 피로해지는 증상이나 집중력이 떨어지는 증상을 함께 호소할 때가 많아 직장이나 학교에서 업무와 학업을 제대로 해내기

[대한급식신문=김선주 기자] 노화로 인해 전립선이 비대해지기 쉬운 탓에 50대 이후의 남성은 각종 배뇨장애 증상을 겪게 될 수 있다. '전립선비대증' 발생 시 심한 경우 오줌이 전혀 나오지 않는 요폐 등 심각한 문제로도 이어질 수 있다. 따라서 이 같은 증상이 있을 때는 가급적 초기에 검사와 치료를 진행하는 것이 좋다. 전립선비대증을 의심해야 할 대표적인 증상은 소변을 자주 보는 것, 줄기가 가늘어지는 것, 시원한 느낌이 들지 않는 것, 밤에 자주 소변 때문에 깨는 것 등이 꼽힌다. 문제는 이러한 상황 속에서도 치료를

[대한급식신문=김선주 기자] 다양한 요인으로 지루성피부염 피부질환이 새롭게 발생하기 쉽다. 특히 피부가 예민한 사람들은 증상이 갑작스레 나빠질 수 있기에 더욱 더 각별한 주의와 관리가 필요하다. 조금만 피부가 예민해도 쉽게 올라오는 뾰루지, 여드름 그리고 가려움 또는 맵고 짠 음식을 먹을 때마다 나타나는 붉은 홍조 증상, 열, 머리를 깨끗이 감고 두피 안쪽까지 말렸음에도 나타나는 비듬과 피부 각질 그리고 탈모 현상까지. 우리가 일상생활을 하면서 겪을 수 있는 피부 증상들은 다양하다.이러한 증상들은 일시적일 수도 있지만 경우에 따라서

[대한급식신문=김선주 기자] 칫솔질 후에도 금방 구취가 심해지는 경우가 적지 않다. 이 경우 칫솔질 외에도 구강청결 관리를 위해 다양한 제품을 사용하며 신경 쓰긴하지만, 그럼에도 불구하고 쉽게 입냄새가 발생할 경우 구체적인 원인을 파악해보는 것이 좋다. 구취 원인에는 청결 외에도 원인은 다양할 수 있다. 원인 개선이 되지 못하면 입냄새가 반복적으로 발생하게 되므로 사람들을 대하는 데 있어 자신감이 떨이지기 쉽다. 자신도 모르게 고개를 숙이거나 대화를 피하고, 입을 가리거나 거리를 두는 등의 행동을 하게 되는 것이다. 또 각종 구취

[대한급식신문=김선주 기자] 어지럼증은 경험해보지 않은 사람을 찾기 힘들 정도로 누구나 가끔 겪는 증상이다. 하지만 이처럼 흔한 증상도 병적일 땐 좀처럼 개선되지 않고 오랜 시간 이어져 일상생활에 큰 피해가 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 지속적인 어지럼증 발생으로 인해 일상이 매우 괴로워진 정도라면 치료를 미뤄선 안 된다. 만성적인 어지러움 증상은 눈앞에 빙빙 도는 느낌, 자신의 몸이 흔들리는 느낌, 붕 뜬 듯한 기분, 메스껍고 물건이 겹쳐 보이는 등의 다양한 형태로 발생할 수 있다. 또 머리가 무거운 느낌 등도 동반되기 쉽다.

[대한급식신문=김선주 기자] 병명은 단순해도 개인이 겪는 불편함은 심각해질 수 있는 것이 소화불량이다. 특히 소화불량이 만성적으로 나타나며, 그 원인을 알기 힘든 기능성 소화불량일 경우 스트레스는 몹시 심해질 수 있다.삶의 질을 확연히 떨어뜨리는 기능성 소화불량은 위내시경, 초음파, 심지어 CT를 해봐도 정상이라는데 지속적으로 증상이 나타나는 경우를 이야기한다. 이런 상태에서 환자는 식후 더부룩함, 조금만 먹어도 일찍 배부름, 배에 가스가 차는 것, 명치 통증, 명치 화끈거림 등 다양한 증상을 지속적으로 겪을 수 있다.이 같은 증상

[대한급식신문=김선주 기자] 잦은 체기와 복부 팽만감에 시달리는 이들이 흔히 쓰는 약물인 소화제는 현대인들이 상비약으로 생각할 정도로 흔하게 사용된다. 명치를 누르면 통증이 발생하거나 배가 빵빵해지는 느낌이 들 때, 혹은 자주 트림이 나오거나 만복감이 오래갈 때도 이러한 약물이 자주 사용된다.그러나 만성소화불량 환자의 경우 매일 복용하더라도 큰 변화를 느끼지 못할 수 있다. 증상이 쉽게 재발하기 때문이다. 이 경우 검사를 통해 원인에 맞는 치료를 시작할 수 있도록 해야 하는데, 위장질환에 대한 각종 검사를 해도 큰 이상이 없는 것으

[대한급식신문=김선주 기자] 머리가 가렵거나 머리비듬이 부쩍 늘어 일상생활의 불편함을 겪는 사람들이 증가하고 있다. 특히 여름에는 날씨가 덥고 습하다 보니 두피가려움이나 각질, 비듬 등 각종 두피 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다.두피에 나타난 증상들이 일시적이지 않고 오랜 시간 지속된다면 샴푸나 두피건강 문제로 나타난 증상이 아니라 지루성두피염 증상을 의심해 볼 수 있다. 머리 비듬이나 염증, 각질과 가려움증 등 다양한 두피증상을 동반하는 지루성두피염은 피부에 증상이 나타나지만 정작 원인은 몸속에 있어 원인 치료가 중요하다.

[대한급식신문=김선주 기자] 50대 이상 남성이 흔히 겪게 되는 질환 중 4위에 해당하는 것이 ‘전립선비대증’이다. 이는 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지는 특징이 있는데, 60~70대가 되면 대부분의 남성이 관련 증상을 겪는 것으로 알려져 있다.전립선비대증 환자는 야간뇨, 잔뇨감, 소변주저 등 소변을 볼 때 다양한 증상을 겪게 된다. 비대해진 전립선에 의해 요도가 압박을 받게 되기 때문이다. 소변을 보기 힘들어지는 것만으로도 괴로운 전립선비대증은 방치 시 더욱 나쁜 결과로 이어질 수 있다.심한 경우 방광이나 신장이 망가질 수 있으

[대한급식신문=김선주 기자] 코로나 완치 후에도 이어지는 증상을 ‘롱코비드’ 또는 ‘코로나후유증’이라고 부른다. 격리 해제가 이뤄지고 나서도 한 달 이상 증상이 지속되는 탓에 일상 복귀에 어려움을 느끼는 상황이라면 누구나 코로나후유증을 의심해볼 필요가 있다. 확진 당시 무증상, 경증이었던 경우도 마찬가지다. 증상은 다양하게 나타날 수 있다. 코로나 완치 후 두통이나 어지럼증, 기억력과 집중력 저하, 머리에 안개가 낀 듯 멍한 느낌이 지속되기도 한다. 숨참, 호흡곤란, 기침, 인후통, 가래 등은 격리 중에는 물론 격리 후에도 흔히 나

[대한급식신문=김선주 기자] 기능성 소화불량은 더부룩한 느낌, 복부 팽만감 등 다양한 위장장애 증상이 지속적으로 나타나지만, 그 원인을 알기는 어려운 것을 말한다. 만성소화불량 환자의 대다수는 여러 검사 후 기능성이라는 진단 결과를 받게 된다. 원인을 알기가 어려운 상황임에도 환자는 이후 다양한 증상을 꾸준히 겪게 될 수 있다. 배에 가스가 차고 속이 더부룩한 것을 반복적으로 느낄 수 있을 뿐만 아니라 머리가 자주 아프다거나 건망증이 심해지는 등 다른 유형의 증상이 나타나기도 한다.이처럼 만성 소화불량 원인을 알아내기 어려울 때 담

[대한급식신문=김선주 기자] 오래도록 목에 뭔가 걸린 느낌이 심하게 지속되는 상황이라면 이 증상을 목감기 정도로만 생각해서는 곤란하다. 목이물감 뿐만 아니라 마른기침, 쉰 목소리 등의 증상도 다른 이유로 인해 발생 가능하기 때문이다.이처럼 목에서 불쾌한 느낌이 자주 생기고, 이미 2주 이상 지속되고 있다면 곧바로 검사를 통해 ‘매핵기’ 원인을 찾아보는 것이 좋다. 매핵기는 매실의 씨앗이 목에 걸린 것 같은 느낌을 의미하는 한방용어다. 이물질이 없는데 목구멍 이물감이 심할 때 의심해볼 수 있다. 주로 기침 증상과 더불어 컬컬한 느낌,

[대한급식신문=김선주 기자] 허리 통증은 추운 겨울에 더 심할 수 있지만, 7~8월 여름 휴가철에도 허리 통증을 호소하는 사람들이 의외로 많다. 냉방기를 장시간 사용하게 되면 허리 근육이 수축하여 디스크 등 척추질환의 증상이 심해질 수 있기 때문인데, 심지어 에어컨을 세게 틀어놓은 채 차량에서 삐딱한 자세로 오래 앉아있게 되면 허리, 목, 어깨가 굳어지고 피로가 쌓일 수 있다. 허리가 약한 사람은 바른 자세가 무엇보다 중요하다. 허리를 숙이면 그만 큼 허리와 척추에 가하는 압력은 커진다. 이와 비슷한 각도가 되는 앉은 자세 역시 허

[대한급식신문=김선주 기자] 고질적으로 제대로 치료가 이뤄지지 않는 위염은 점점 더 위험한 상황이 될 수 있어 주의가 필요하다. 계속 재발되는 위염은 이후 위축성위염과 개인에 따라 장상피화생과 위암까지 이어질 수 있다.이에 초기에 위염 발생 여부를 파악하고 원인을 알아낸 뒤 관리를 시작해야 한다. 위염이 발생할 때 소화가 잘 되지 않는 것, 명치의 통증, 복부의 팽만감, 구토감, 트림 등의 증상이 자주 생길 수 있다.이러한 위염은 위장 점막에 생긴 염증을 말하며 선천적으로 위가 약한 사람, 과도한 스트레스에 시달리는 사람, 잘못된

[대한급식신문=김선주 기자] 두통이나 소화불량은 너무도 흔한 증상이라 가볍게 여겨질 때가 많다. 누구나 일시적인 환경적인 요인과 더불어 정신적 스트레스의 증가 등으로 인해 겪을 수 있는 증상이기 때문이다. 하지만 머리 통증을 자주 경험하는 동시에 소화불량까지 만성적인 모습을 보이는 상태라면 각별한 주의가 필요하다.이처럼 소화불량두통이 함께 나타나는 경우는 그 증상이 심하거나 오랜 시간동안 지속되기도 한다. 이러한 경우 증상 발생 원인을 찾아내는 것이 바람직하다.그러나 대부분의 만성두통에서 원인을 찾는 다는 것은 힘든 편이다. MRI

[대한급식신문=김선주 기자] 무더운 날씨가 지속되는 여름철에는 많은 사람들이 물놀이를 즐긴다. 그중에서도 여름철 엑티비티 스포츠를 선호하는 젊은 층도 늘고 있다. 여름철 대표적인 액티비티 스포츠로는 수상스키, 웨이크보드, 리프팅 등이 있다. 수상스키나 웨이크보드는 빠른 속도로 물살을 가르며 균형을 잡는 스포츠로 어깨와 팔에 많은 힘이 들어가기 때문에 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하고 있으면 어깨관절에 긴장을 유발하고, 통증이 발생할 수 있기에 주의가 필요하다.이러한 활동 중 빈번하게 발생하는 어깨질환으로는 ‘회전근개 파열’을 들

[대한급식신문=김선주 기자] 코로나19 후유증치료가 필요한 상황이 모든 확진자에게 발생하는 것은 아니지만 코로나19 대유행 이후 국내에서도 롱코비드 증세가 심해 고민하는 이들이 많아지고 있다.코로나19 완치 후 각종 증상이 발생해 수주 이상 지속되는 코로나19 후유증은 확진 당시 증상이 심했던 환자, 기저질환이 있던 환자가 더 취약한 것으로 알려져 있다. 또 경증이거나 무증상이어서 확진 당시에는 별다른 피해를 입지 않은 경우도 이후 후유증에 의한 피해를 겪을 수 있다고 한다. 코로나19 후유증은 장기적인 건강 위협 요인이 되기도 하

[대한급식신문=김선주 기자] 살면서 아프지 않을 수는 없고, 아무리 건강한 몸이라도 한 두 번은 질환에 노출이 되어 고생을 하곤 한다. 하지만 중요한 것은 질환이 나타난 것이 아니라 병이 나타났을 때 어떻게 대처를 하느냐다.치료 후 재발을 막기 위해서 병이 나타나게 된 원인을 찾아 치료가 이루어지는지 아닌지에 따라 환자의 몸 상태는 확연히 달라진다. 특히 역류성식도염은 증상이 있을 때 제대로 치료하는 것이 중요한 질환 중 하나다. 목에 무엇인가 걸린 느낌이 있다면 감기에 걸렸다고 생각할 수 있으나 여기에 속쓰림과 함께 신물이 올라오