어린이를 위한 저당 간식 ⑤
어린이를 위한 저당 간식 ⑤
  • 부산진구 어린이급식관리지원센터
  • 승인 2016.03.11 13:22
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다
우엉단호박강정, 고구마우유떡볶이

※부산진구어린이급식관리지원센터 개발 요리입니다.

▶재료
단호박 100g / 우엉 100g / 호두 1개 / 튀김용식용유
식촛물: 물 1컵 / 식초 1큰술
반죽: 찹쌀가루 1큰술 / 전분 3큰술 / 물 4큰술
양념: 조청 1과 1/3큰술 / 간장 1작은술 / 물 2큰술

▶만드는 방법
① 우엉은 썬 후 식촛물에 담근다. 단호박은 한 입 크기로 썬다. 호두는 잘게 다진다.
② 볼에 반죽을 만든다. 우엉과 단호박에 반죽을 입혀 노릇하게 튀긴다. 팬에 양념을 넣고 끓인다.
③ 양념이 끓으면 튀긴 우엉과 단호박, 다진 호두를 넣고 잘 섞어 완성한다.


※부산진구어린이급식관리지원센터 개발 요리입니다.

▶재료
떡(떡볶이용) 200g / 고구마 100g / 우유(저지방) 250ml / 소금 약간 / 식용유 1작은술

▶만드는 방법
① 고구마는 찐 후 믹서에 우유와 함께 갈아 양념을 만든다.
② 떡은 먹기 좋은 크기로 썬 후 식용유를 두른 팬에 볶는다.
③ 떡이 볶아지면 양념과 소금을 넣고 끓여 완성한다.



댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.