“흥이 나면 스트레칭 호응도 높아져”
“흥이 나면 스트레칭 호응도 높아져”
  • 정지미 기자
  • 승인 2017.07.25 09:01
  • 댓글 0
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Q. 공모내용의 포인트는.
대개 사람들은 흥이 나면 더 많이 움직인다는 점에서 착안했다. 거기에 포인트 안무까지 있으니 동작들이 지겹지 않을 것이다. 좋은 음악들이 많이 있지만 어떤 음악이 신바람을 이끌어 낼 수 있을지도 고민했다.

자연스럽게 동기 유발이 되면  스트레칭을 한다는 사실도 잊고 무의식적으로 따라하게 된다. 안무를 구성할 때 포인트 안무가 있는 음악을 우선적으로 사용하고 포인트 안무가 없을 경우에는 간단한 동작으로 포인트를 주었다.

Q. 타 급식소 적용시 팁이 있다면.
조리종사자들이 어떤 음악을 가장 흥겨워하는지, 춤이 절로 나오는 음악은 어떤 것인지를 파악하고 거기에 맞는 포인트 안무와 스트레칭 동작을 구성하면 된다.

경험상 영양(교)사가 직접 모델을 하면 무척 좋아했다. 처음엔 어색하고 부끄러워 쉽지 않았는데 거울을 앞에 두고 연습했다. 거울을 앞에 두고 자세를 교정해주는 게 더 효과적이고 스트레칭되는 부위에 대해 간단히 설명해주면 효과가 더 좋다.


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