경인여대 정남용 교수팀, 30대 남성 3400여 명 조사기혼남성 비해 우울증 5배… 당뇨병ㆍ뇌졸중ㆍ고혈압 높아
30대 미혼 남성의 우울증 유병률이 같은 연령대 기혼 남성의 거의 5배에 달하고 당뇨병ㆍ고혈압 유병률도 상대적으로 미혼 남성이 더 높은 것으로 밝혀졌다.
연구에 따르면 30대 남성 결혼율은 2008년 84.7%, 2010년 79.0%, 2012년 73.2%, 2015년 70.4%로 매년 감소하고 있고 체질량지수(BMI)는 25이상인 비만 비율이 결혼 남성이 42.4%로 미혼 남성(38.4%)보다 높아 결혼 후 ‘아저씨 체형’으로 변하기 쉬움을 시사했다. ‘매주 3∼7회 운동한다’비율도 미혼 남성 34.2%로 기혼 남성(29.6%)보다 높았다.
혈압은 최대(수축기) 혈압ㆍ최소(이완기) 혈압 모두 미혼 남성이 더 높았다. 고혈압(기혼 2.69%, 미혼 3.31%), 뇌졸중(0.07%, 0.12%)ㆍ당뇨병 유병률(0.71%, 0.98%)도 미혼 남성이 높은 것으로 조사됐다. 특히 우울증 유병률은 미혼 남성이 1.59%로 기혼 남성(0.34%)의 거의 5배에 달했다. 다만 심근경색증 유병률은 미혼 남성(0.12%)이 미혼 남성(0.30%)보다 낮았다.
연구팀은 "미혼 남성은 홀로 지내는 시간이 많고 가족과 어울리는 시간의 부재 등 환경적 요인에 따른 우울 가능성을 배제할 수 없다"며 "취미 생활 등을 통해 스스로 극복하도록 노력해야 한다"고 강조했다.
햇볕을 받으면 피부에서 생성되는 비타민 D의 혈중 농도도 기혼 남성은 평균 18.3㎍/㎖로 미혼 남성(16.6㎍/㎖)보다 높았다.
연구팀은 "비타민 D 혈중 농도가 20ng/㎖ 미만이면 결핍, 21∼29ng/㎖이면 부족으로 판정되는데 우리나라 30대 남성은 미혼ㆍ기혼 모두 비타민 D 결핍상태"라며 "비타민 D가 골격계의 건강유지에 중요한 역할을 하는 만큼 햇빛의 자외선을 통한 피부합성 또는 식품섭취를 통해 결핍상태를 극복해야 한다"고 강조했다.
결혼 여부는 30대 남성의 하루 식품 섭취량과 열량 섭취량에도 영향을 상당한 미쳤다. 기혼 남성의 하루 평균 식품 섭취량은 1979g으로 미혼 남성(1800g)보다 거의 200g을 더 먹었고 하루 열량리 섭취량도 기혼 남성이 2642㎉로 미혼 남성(2451㎉)보다 많았다.
이번 연구결과(30대 남성의 결혼 여부에 따른 신체계측, 혈액성상, 건강상태, 식품섭취빈도 및 영양소 섭취량 비교-국민건강영양조사(2008∼2015년)에 기초하여-)는 대한영양사협회 학술지 최근호에 소개됐다.
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