“Vegan 채식은 사랑입니다”


비건채식 요리연구소 비건쿡

vegan채식이란 동물성 성분(고기, 생선, 해산물, 계란, 꿀, 치즈 등 유제품)이 들어간 음식을 전혀 먹지 않고 다른 생명체에 고통을 주면서 생산된 모든 제품까지도 거부하는 고귀한 Life Style이다. 본지는 건강한 급식문화를 선도하며 100% 채식으로 조리할 수 있는 레시피를 전하고자 한다.

양념콩불구이

재료 (100인 기준)
재료 : 불고기용 콩단백 2kg, 양배추 1kg, 양파 1kg, 당근 1kg, 느타리버섯 1.2kg, 청고추 120g, 홍고추 120g, 대파 300g
부재료 : 간장 1kg, 다진마늘 350g, 양파간것 500g, 설탕 350g, 물엿 600g, 베지시즈닝 20g, 참기름 80g, 볶은깨, 후추

Tip 수분이 적은 양념장 사용시 볶을 때 물을 조금 넣으면 더욱 맛있게 먹을 수 있어요~