■ 음식설명(탕)돼지고기 육수에 잘게 찢은 수육과 고사리, 메밀가루를 넣어 끓인 국■ 주요 식재료돼지고기, 고사리, 메밀가루, 소금, 파, 깨, 고춧가루■ 간단 조리법1. 말린 고사리를 물에 삶아 준비한다.2. 돼지의 등뼈를 한번 끓여 불순물을 제거한 후 새 물을 부어 생강, 마늘, 대파, 미림(소주) 등을 넣어 삶는다.3. 삶은 등뼈에 붙은 고기와 삶은 고사리를 잘게 찢어 놓는다.4. 돼지고기 육수에 고기와 고사리를 넣고 약한 불로 끓인다.(고사리의 형태가 거의 남아있지 않을 정도로 푹 끓여야 한다)5. 메밀가루로 농도를 조절하며
레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:52
레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:50
레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:48
음식설명(밥)횟집 나물을 주재료로 한재미나리와 불고기를 곁들인 후 찐된장으로 비벼먹는 청도 향토음식주요 식재료콩나물, 콩잎, 무청, 콩가루, 된장, 고춧가루, 참기름, 등심간장, 설탕, 배즙, 양파즙, 다진마늘, 조미술, 참기름, 깨소금, 소금, 후추가루간단 조리법1. 콩나물을 익히고, 콩잎과무청은 비비먹기 좋은 크기로썰어 놓는다.2. 콩나물과 콩잎, 무청에콩가루와 된장, 고춧가루, 참기름을 넣고 버무린다.3. 불고기는 양념이 고루 배도록섞어준 후 볶는다.4. 밥에 횟집나물과 불고기를 얹고비벼 먹을 수 있도록 강(찐)
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레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:45
■ 음식설명(밥)양념한 청도한우를 다져 국물 없이 구운 불고기로, 청도 특산물인 청도반시 소스(드레싱)에 찍어 먹는 향토음식■ 주요 식재료등심(불고기용 쇠고기), 식용유간장, 설탕, 배즙, 양파즙, 다진마늘, 조미술, 참기름, 깨소금, 소금, 후추가루 청도반시, 올리브유, 식초■ 간단 조리법1. 핏물을 뺀 소고기를 칼로 다진다.2. 분량의 재료를 넣고 양념장을 만든다.3. 다진 소고기에 양념장을 넣고 간이 배이게 골고루 주물러 준후 1시간 정도 재워둔다.4. 팬에 전을 부치듯 고기를 넓게 펴서 국물이 생기지
레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:44
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■ 음식설명(탕)목포의 특산물인 아귀에 미나리, 콩나물 등 야채류를 넣고 맑게 끓인 음식■ 주요 식재료아귀, 콩나물, 미나리, 쑥갓, 애호박, 표고버섯바지락, 다시마, 꽃게 등 고춧가루, 다진마늘, 다진생강, 양파■ 간단 조리법1. 아귀는 손질해 알맞은 크기로 토막낸다.2. 콩나물은 꼬리를 따 씻어 놓고, 미나리와 쑥갓은 적당한 크기로 자른다.3. 애호박은 반달썰기, 표고버섯은 기둥을 따고 얄팍하게 썰고, 대파는 어슷썬다.4. 해물육수와 양념장을 만든다.5. 냄비에 육수를 넣고 아귀와 애호박, 표고버섯, 대파,
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■ 음식설명(전골)말린 우럭을 무와 두부, 채소 등을 넣고 끓여낸 음식으로, 다른 종류의 간을 하지 않아도 담백한 맛을 느낄 수 있다.■ 주요 식재료말린 우럭, 쌀뜨물, 무, 다시마, 고춧가루, 두부, 소금, 국간장, 대파, 매운고추■ 간단 조리법1. 말린 우럭을 찬물에 씻긴 후 토막을 내 찜솥에 10분간 쪄낸다.2. 냄비에 쌀뜨물을 붓고 말린 우럭과 무, 다시마를 넣고 7~8분간 끓인다.3. 고춧가루와 두부를 넣고 다시 끓어오르면 소금과 국간장으로 간을 한다.4. 어슷썬 대파와 매운고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후 담아낸다.■ 우럭
레시피 | 대한급식신문 | 2022-07-02 12:38