기사 (502건) 리스트형 웹진형 타일형 "들깨가 기미.주근깨 막아준다" 들깨가 여성 피부관리의 적인 기미와 주근깨를 막아주는 것으로 나타났다.농촌진흥청은 들깨 종자와 깻잎에 피부 미백효능을 지닌 '로즈마린산(rosmarinic acid)'과 '루테올린(luteolin)'이 다량 함유돼 있는 것으로 나타났다고 26일 밝혔다.로즈마린산과 루테올린은 멜라닌 합성을 억제하는 '페닐프로파노이드(phenylpropanoid)' 계열 화합물로 주근깨와 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 막아 피부를 뽀얗게 하는 효과를 지니고 있다.들깨에 함유된 로즈마린산 함량은 77 건강 | 대한급식신문 | 2009-10-28 09:19 [급식 Diet] 전통식단, 영양균형과 다이어트에 딱! 5대 영양소가 고루 포함된 식단을 ‘균형 잡힌 식단’이라고 말한다. 이러한 식단의 구성은 먼저 밥이나 국수의 ‘주식’(탄수화물)과 고기, 생선, 두부, 달걀, 콩 등의 단백질 식품을 포함한다. 흥미롭게도 이런 균형 잡힌 식단은 밥과 김치를 위주로 하는 전통적인 한국인의 식단과 부합한다.단체급식은 보통 1식 3찬 또는 4찬의 형태를 기본으로 한다. 밥, 국, 김치와 어육류 반찬, 채소 반찬 1~2가지로 구성되는 식이다. 이런 식단은 현재 대부분의 단체급식소에서 따르고 있는 형태로 전통적인 한국의 식단에서 그 모델을 따 왔다고 해도 무 건강 | 대한급식신문 | 2008-08-27 11:15 처음처음이전이전이전212223242526끝끝