[대한급식신문=김선주 기자] 지속적인 스트레스, 잘못된 식습관 등은 이후 체기, 식후 답답함 같은 증상이 나타나게 만드는 원인이 될 수 있다. 이 경우 수개월 이상 만성 소화불량증에 시달리기도 한다.만성 소화불량치료와 관리를 위해서는 원인을 알아내는 것이 우선이다. 내시경 검사를 받아도 별다른 이상이 없어서 스트레스 등으로 인한 신경성, 기능성소화불량이라는 진단이 내려질 때도 있다. 위맑음한의원 김영근 원장은 “기능성소화불량과 같은 유형은 스트레스나 잘못된 식습관으로 인한 위장의 기능을 먼저 살펴보는 것이 좋다”고 말했다. 한의학에

[대한급식신문=김선주 기자] 역류성식도염 환자들이 주로 호소하는 증상 중 하나는 목에 무엇인가 걸린 것과 같이 답답한 느낌이다. 실제 목에 뭔가 걸린 거 같은 증상을 한방에서는 매핵기라고 부른다. 목에 매실 열매가 걸린 듯 답답한 느낌이라는 뜻이다.역류성식도염의 가장 흔한 증상은 명치나 가슴 부근의 속이 타는 느낌이다. 그러나 매핵기라고 부르는 목의 이물감이나 답답함 역시 빼놓고 이야기하기 어렵다. 좀처럼 개선되지 않는 게 문제이기 때문이다.목이 답답한 목 이물감 외에도 흉통이나 복통, 인후부 불쾌감, 쉰목소리, 호흡기적 증상 등이

[대한급식신문=김선주 기자] 두피에 땀이나 노폐물 분비가 많아지면서 염증이 발생했거나 환절기에 들어서면서 두피가 건조해져 각질이 일어났다면 지루성피부염 두피증상을 의심해 봐야 한다. 나타난 증상들이 일시적이지 않고 오랜 시간 머리비듬이나 염증, 각질과 가려움증 등 다양한 두피증상들이 지속적으로 나타난다면 지루성두피염 치료를 받아야 한다. 계속 증상을 방치하고 제대로 조치를 취하지 않으면 지루성두피 탈모 위험까지 나타날 수 있다. 지루성두피염 탈모는 일반 탈모 증상과 비슷하다. 비듬과 각질 증상도 마찬가지로 일반적으로 나타나는 비듬과

[대한급식신문=김선주 기자] 외부에서 특별한 소리가 들릴만한 상황이 아닌데도 자꾸만 귀에서 이상한 소리가 들린다면 어떻게 해야 할까? 그 소리가 만약 ‘삐~’, ‘윙~’ 등 단일음 형태를 띠면서 잡음이 꾸준히 들려오는 경우라면 ‘이명’을 의심해봐야 한다.이명 증상은 외부 소음이 없는데도 자신의 귀에만 들리는 잡음이다. 귀울림증이라고 불리기도 한다. 다른 사람에겐 들리지 않고 오직 자신에게만 들리는 이명은 귀를 막아도 사라지지 않고 매우 예민하게 만든다. 이명이 계속되면 여러 증상이 함께 나타난다. 대표적인 증상이 귀가 수시로 먹먹해

[대한급식신문=김선주 기자] 최근 기온이 낮아지면서 전기장판이나 핫팩 등 다양한 발열기구의 사용이 늘고 있다. 이러한 제품들은 사용시 주의사항을 지키지 않고 방심하게 되면 ‘화상 사고’로 이어질 가능성도 가지고 있다. 또한 주방이나 급식시설 등에서는 늘 크고 작은 화상 위험이 있기에 주의가 필요하다.화상은 고온의 물, 불, 다양한 물건 등에 의해 피부가 손상을 입게 된 경우를 의미한다. 고온이 아니더라도 발열기구에 오래 노출되면 화상으로 이어질 수 있어 발열기구 사용은 항시 주의하는 것이 좋다. 만약 뜨거운 것에 피부손상이 이뤄졌다

[대한급식신문=김선주 기자] 국내에서의 ‘위암’ 발병률은 상당히 높은 수준인 것으로 알려져 있다. 위암은 전조 증세가 심하지 않은 것이 특징이다. 즉 조기 발견이 힘들다는 의미다. 발견과 치료가 늦어질수록 위험해지는 병이기에 이러한 특성은 환자를 더욱 곤란하게 만들 수 있다.이같은 위험을 줄이기 위한 합리적인 방법은 정기적인 검사다. 특히 암이 되기 이전의 단계에서 질환을 파악하고 관리할 수 있다면 위 건강이 악화하는 것을 방지하는 데 큰 도움이 된다. 이때 특히 주의 깊게 살펴야 하는 것이 만성위축성위염이다. 위강한의원 노원점 김

[대한급식신문=김선주 기자] 보통 역류성식도염의 대표적인 증상이라 하면 가슴쓰림과 신물이 올라오는 것으로 생각하기 쉽지만 목이물감이나 목 답답함 혹은 쉰 목소리, 목 잠김 등도 나타날 수 있다. 이때 목이물감은 식도로 역류한 위산이 인후부나 기관지까지 올라와서 염증과 가래의 원인이 돼 나타난다. 그래서 역류성인후두염 진단이 나오기도 한다. 한의학에서는 목이물감을 ‘매핵기’라는 한방용어로 정의한다. 매핵기는 마치 매실 열매가 목에 걸려서 뱉으려 해도 나오지 않고 삼키려 해도 넘어가지 않는 증상을 말한다. 이러한 목이물감은 목감기의 증

[대한급식신문=김선주 기자] 갑상선은 목 부위에 있는 나비모양의 기관으로 이 부위에 문제가 생기면 다양한 신체적 불편함을 겪게 될 가능성이 크다. 특히 갑상선에서 분비되는 호르몬이 체온 유지, 신체 대사의 균형 유지에 중요한 역할을 담당하기 때문에 갑상선 기능에 문제가 생기면 여러 증상이 나타난다.그 중에서도 ‘갑상선기능저하증’은 갑상선 호르몬이 부족해지는 것이 문제인 질환으로 심장운동이나 위장관운동, 체온 유지 등에 큰 어려움을 겪게 만들 수 있다. 이 경우 추위를 많이 타게 되고 입맛은 없는데 체중이 증가하는 등의 증상을 겪게

[대한급식신문=김선주 기자] 대변은 하루 1회 정도, 적어도 2일에 1회 정도는 이뤄져야 아랫배가 편안히 유지될 수 있다. 배변 횟수가 너무 적으면 변비, 너무 많으면 설사 증상으로 구분한다. 그런데 의외로 변비와 설사를 오가는 증상으로 고통받는 사람들이 많다. 이런 증상의 원인이 과민성 장증후군일 수 있다는 사실 또한 많은 사람들이 알지 못한다.과민성장증후군은 증상에 따라 유형을 구분한다. 현재 나타나고 있는 상황이 어느 유형에 속하는지 미리 점검할 필요가 있다. 복통형은 주로 배꼽 주위나 아랫배 통증이 반복되는 경우이고, 변비형

[대한급식신문=김선주 기자] 목에 가래 낀 느낌과 함께 가슴통증, 신트림, 신물오름 등의 증상이 자주 느껴진다면 역류성식도염 증상은 아닌지 의심해보는 것이 좋다. 위산이 식도로 역류하면서 식도에 여러 가지 문제점을 일으키는 역류성 식도염은 우리나라 국민 3명 중 1명이 평생 1회 이상 앓을 만큼 흔한 증상으로 여겨지기도 한다.큰 병처럼 보이지는 않지만 반복되면 일상생활에 영향을 줄 수 있기에 증상을 주의깊게 살펴야 한다. 가슴이 화끈거리고 신물이 역류하는 증상은 물론 목 부위에 이물감과 만성적인 기침, 쉰 목소리 등의 증상이 나타나

[대한급식신문=김선주 기자] 하루도 속이 편할 날이 없을 만큼 자주 배가 아프고, 설사가 끊이지 않는 상태라면 ‘장염’이 생긴 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 가끔씩 혈변이 나오는 증상이 나타날 수도 있으며 식욕부진, 복부팽만감, 흡수장애 등이 발생하기도 한다. 장염은 설사를 멈추는 약을 먹어도 일시적으로 증상이 완화될 뿐 곧 쉽게 재발하곤 한다. 만성적으로 나타나는 장 질환은 계속 방치 시 발생할 수 있는 피해가 적지 않기에 적절한 관리법을 찾아야 한다. 위맑음한의원 김영근 원장은 “갑자기 배가 아프거나 묽은 설사, 혈변,

[대한급식신문=김선주 기자] 특별한 이유 없이도 소화 안 될 때가 잦아 일상생활이나 업무 학업 등에 어려움을 겪는 이들이 적지 않다. 소화불량 뿐만 아니라 속쓰림이나 명치통증, 더부룩함, 복부팽만감과 함께 메슥거림과 어지럼증, 두통까지도 함께 나타날 수 있다.소화불량이 자주 반복된다면 이러한 증상이 나타나는 이유를 찾아야 한다. 검사를 받아도 특별한 이상이 없는 경우를 기능성소화불량으로 진단할 수 있다. 한의학에서는 이같은 소화불량의 원인을 위장기능이 좋은 않은 환경에서 담이 쉽게 뭉치는 것으로 판단한다. 위장기능 저하는 다양한 증

[대한급식신문=김선주 기자] 바쁜 일상 속 불규칙한 식사습관과 지속적인 스트레스의 누적 등은 각종 소화기 질환 발생으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 가장 흔하면서도 잘 알려진 소화기질환 증상은 소화불량이다. 그런데 소화불량 증상과 함께 배꼽주변 딱딱한 느낌이 자주 들거나 배에 가스 차는 느낌, 체기 등이 반복된다면 이 같은 소화장애 증상이 지속되어 나타나면 음식물 섭취 장애와 영양 불균형을 유발하는 것은 물론이고 위장관련 다양한 질환과 일상생활의 불편을 느끼게 할 수 있다. 또 그 원인이 위장기능의 저하로 담이 쌓인 것 때문이라

[대한급식신문=김선주 기자] 가을이 되면 찬바람과 함께 건조한 대기가 계속되면서 지루성피부염 증상과 같은 피부질환이 나타나는 사례가 많아진다. 날씨의 영향을 많이 받기 때문인데 증상이 만성화되면 치료가 어려울 수 있다. 대표적인 증상은 가려움과 각질이다. 지루성피부염은 일반 건성피부와 헷갈리기 쉬워 전문가를 통한 진단이 필요하다. 가려움증과 각질 외에도 피부가 붉어지거나 여드름과 뾰루지가 나타난다. 피부염이 두피에 생기면 비듬이나 탈모가 올 수도 있다. 이러한 증상들은 피지선에 문제가 있어 나타난 현상이다. 따라서 피지선에 영향을

[대한급식신문=김선주 기자] 서구화된 식습관과 지속적으로 발생하는 스트레스는 위장 기능을 떨어뜨리기 쉽다. 이로 인해 역류성식도염과 같은 위식도역류질환의 발병률도 꾸준히 높아지고 있다. 흉통이 심하면 누구나 위식도역류질환를 의심해야 할 정도다.역류성식도염의 주요 증상은 소화불량, 가슴쓰림, 흉통, 신물오름, 신트림 등이며 마른기침과 목이물감, 구취 등의 증상까지 나타날 수 있다. 이러한 증상이 나타나면 관련 검사를 해봐야 한다. 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 상처가 나고 염증이 일어난 상태가 역류성식도염이다. 방치해두면 흉통이

[대한급식신문=김선주 기자] 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관을 가진 한국인들에게 흔한 소화기질환으로 위염이 꼽힌다. 위염는 위 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데 약물이나 알코올, 커피, 담배 등도 염증 발생에 영향을 줄 수 있다. 또 스트레스도 위염 발생 요인으로 알려져 있다.워낙 흔하게 발생하는 질환이고 초기에는 별다른 증상이 없거나 참을만한 탓에 치료를 미루기도 하지만 단순 위염이어도 지나치게 방치하면 위축성위염이나 장상피화생으로도 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 위축성 위염은 위 점막이 위축돼 얇아진 상태를 말한다. 만성

[대한급식신문=김선주 기자] 소화불량지속으로 인해 자주 속이 더부룩하면서 배에 가스가 차는 증상으로 어려움을 겪는 이들이 많다. 체한 것 같은 느낌, 트림, 명치 통증과 답답함, 속쓰림 같은 증상이 지속적으로 발생하지만 검사를 해도 특별한 이상이 없는 경우도 많다.위장에 대한 검사 후 이유가 나타나지 않는 소화불량을 기능성 및 신경성으로 구분한다. 이와 같은 기능성, 신경성 위장병은 대부분 불규칙한 생활패턴, 과도한 스트레스, 술, 담배, 자극적인 음식섭취 등으로 위장 기능이 떨어졌을 때 발생한다. 위강한의원 인천점 김덕수 원장은

[대한급식신문=김선주 기자] ‘롱코비드’라고도 불리는 코로나19 후유증 증상에 시달리는 이들이 있다. 후유증이 2년 이상 이어지는 사례도 있어 증상을 방치하는 일 없이 치료에 나서야 할 것으로 보인다. 증상은 다양하게 나타난다. 코로나19 후유증 중 흔한 것으로는 기침, 가래, 구토, 소화불량, 두통, 피로감, 어지럼증, 근육 통증, 인후통, 미각 이상, 후각 상실 등이 꼽힌다. 이밖에도 무기력증, 브레인포그, 관절통증, 가슴통증, 복통 등이 나타날 수도 있다. 특히 여러 증상이 복합적으로 나타나면서 1년 이상 유지되기도 하기 때문

[대한급식신문=김선주 기자] 식사를 하고 나서 반복적으로 소화불량 증상에 시달리게 된다면 식사하는 것 자체가 부담스러워질 수 있다. 더 큰 문제는 ‘원인 모를 위장병’ ‘기능성 위장장애’로 진단을 받는 케이스도 있다는 점이다. 이런 유형은 검사 후에도 원인이 없는 경우가 많다. 이럴 땐 소화제를 복용하게 되기도 하지만 자주 약물을 사용해도 트림 체기 복부팽만 명치답답함 속쓰림 같은 증상이 쉽게 재발하기도 한다. 또 소화불량과 관련된 증상은 시간이 흐를수록 점점 더 심해지고 다른 증상들도 서서히 추가되는 모습을 보일 수 있기에 더 악

[대한급식신문=김선주 기자] 일상 속에서 자주 나타나 가볍게 느껴지는 증상들도 지나치게 자주 발생한다면 그 원인에 대해 알아보는 것이 좋다. 대표적인 것이 소화불량 증상이다. 만약 소화제를 써도 증상이 잘 가라앉지 않고 쉽게 재발하거나, 소식을 해도 쉽게 더부룩해진다면 증상에 대해 적극적인 대처를 시작해야 한다. 소화불량 증상은 따로 설명이 필요하지 않을 정도로 모두에게 친숙하다. 잘못된 음식 섭취, 식습관의 문제, 스트레스, 운동부족 등으로 누구나 겪게 될 수 있어서다. 소화가 안 되면서 나타나는 주요 증상은 더부룩한 느낌, 속쓰