[대한급식신문=김선주 기자] 계절이 바뀌고 일교차가 심한 환절기엔 감기에 걸리기 쉽다. 감기만큼 많이 나타나는 증상이 피부질환이다. 안면과 두피 쪽에 나타나는 다양한 피부질환 증상들로 고민하는 사람들이 늘기 시작한다.이렇게 피부질환은 날씨의 영향을 많이 받기 때문에 건조하고 찬바람이 많이 부는 날이면 더욱 관리에 신경써줘야 한다. 또 식습관의 영향도 많이 받기 때문에 규칙적인 식습관 생활도 매우 중요하게 여겨야 한다.피부질환 중 대표적으로 지루성피부염증상을 꼽을 수 있다. 관련 증상들은 우리 일상생활에서 쉽게 마주할 수 있는 증상들

[대한급식신문=김선주 기자] 특별한 이유 없이 매일 설사 증상이 있거나 원활하지 않는 배변활동 때문에 고민 중이라면 과민성대장증후군을 의심해 볼 필요가 있다.과민성대장증후군은 설사 변비와 같은 배변 장애, 복통 복부팽만감 같은 복부불쾌감 등과 함께 배에서 물소리 등이 주로 나타나는 장 질환이다. 두 가지 이상의 증상이 나타나는 동시에 내시경 등으로 기질학적인 질환을 찾을 수 없을 때 진단이 내려진다. 조금만 방심하거나 크게 신경 쓰는 일이 있다면 바로 증상이 시작되고, 재발 가능성도 높은 질환이다.위편장쾌 네트워크 한의원 인천부평점

[대한급식신문=김선주 기자] 자궁근종은 자궁에 혹(양성 종양)이 발생한 것을 말한다. 여성이 골반통증, 생리통 등을 심하게 겪는 경우라면 자궁근종의 발생을 의심할 필요가 있는데 방치하면 임신에 큰 지장을 주기도 하므로 조기에 검사 후 치료할 수 있도록 해야 한다. 자궁의 대부분을 차지하는 평활근에 발생하는 종양인 자궁근종은 특히 ‘35세’ 이후부터는 각별한 주의가 필요하다. 이후부터 40~50%의 확률로 겪을 수 있어서다. 근종의 크기가 서서히 커질 수 있음을 염두에 두고 가급적 초기에 의료진과 상담, 초음파 검사 등을 거친 뒤 연

[대한급식신문=김선주 기자]음식을 먹고 나면 늘 소화가 잘 안 되고, 또 신물오름 및 가슴화끈거림 등의 증상을 자주 느끼는 경우라면 주의가 필요하다. 위산 역류에 의한 ‘역류성식도염’을 의심해야 하는 상황이기 때문이다. 위산이 식도로 역류하는 질환으로 식도에 염증이 발생한 것을 말하는 역류성식도염은 매우 다양한 증상이 나타날 수 있다. 속이 쓰리고 소화가 안 되는 느낌, 신물이 넘어오거나 가슴이 타는 것 같은 통증, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 만성적인 마른 기침 등은 모두 위산이 식도로 넘어오는 위식도 역류 질환의 주요 증상이

[대한급식신문=김선주 기자] ‘롱코비드(long COVID)’는 코로나19에 감염된 환자가 완치 후에도 계속 이어지는 각종 증상을 말한다. 격리 해제 후 상당수가 이 같은 코로나후유증을 겪는 것으로 알려졌고, 수주 이상 기침, 가래 등 다양한 증상으로 고생할 수 있다. 보건의료계에 부담을 안겨주고 있는 코로나후유증의 증상으로는 코막힘, 인후통, 피로, 근육 통증, 호흡곤란, 무기력증, 관절 통증, 두통, 어지럼증, 후각장애, 미각장애, 집중력 및 기억력 저하, 수면장애, 우울증, 불안증 등이 꼽히고 있다. 격리해제 후 자신의 몸 상

[대한급식신문=김선주 기자] 가슴 답답함이나 두근거림과 같은 증상이 반복될 때 환자들은 불안감을 느끼기 쉽다. 증상이 나타나는 부위가 심장과 가까워 각종 심각한 심장질환을 의심하게 하기 때문이다. 그러나 별다른 이유 없이 자주 두근거림이 느껴지고 가슴이 답답할 때는 심장 외에도 살펴봐야 하는 부분이 있다. 바로 ‘위장’의 상태다.실제로 가슴이 답답하고 두근거리는 원인에 대해 검사를 진행해 보면, 정작 심장은 멀쩡한데 소화불량이 문제가 되는 것으로 나타나는 경우가 있다. 이러한 증상의 원인을 한의학에서는 위장에 쌓인 병리적물질인 ‘담

[대한급식신문=김선주 기자] 목구멍 이물감과 마른기침이 끊이지 않는 상황이라면 ‘매핵기’를 의심할 수 있다. 이는 매실의 씨앗이 목구멍에 걸린 것 같다는 뜻을 가진 한의학 용어다. 이 경우 이물질이 실제로 목에 걸려 있는 것은 아니라는 특징이 있다.이에 목에 뭔가 걸린 느낌이 들지만 뱉거나 삼키려 해도 소용이 없고, 목 이물감만으로 그치지 않고 마른기침과 목소리가 쉬는 증상도 함께 나타날 때도 있다. 위강한의원 안양점 조준희 원장은 “목에 뭔가 걸린 느낌이 드는 매핵기 증상은 음식물을 섭취하기가 곤란할 뿐만 아니라 호흡이 불편해지기

[대한급식신문=김선주 기자] 위장질환은 한국인 4명 중 1명은 앓고 있을 정도로 흔한 것으로, 증상이 매우 만성적인 모습을 보이기도 해 주의가 필요하다. 수개월 이상 반복되는 증상이 있다면 약에만 의존할 것이 아닌 원인을 찾아봐야 한다.복부팽만, 더부룩함, 체기 등 각종 위장질환으로 인한 증상을 겪고 있다면 병이 더 심해질 수도 있어 방치해서는 안 된다. 일상생활에 지장을 주는 증상의 원인을 찾아 빠르게 치료해주는 것이 바람직하다.하지만 내시경이나 초음파 같은 검사를 받아보아도 특별한 이상이 없는 경우가 많은데, 이때 한의학에서는

[대한급식신문=김선주 기자] 과민성대장증후군은 식사나 스트레스 상황 이후 복통이나 더부룩함과 같은 불쾌한 소화기 증상으로 나타나면서 설사나 변비 등의 배변장애 증상을 동반할 수 있다.한 가지 증상이 아니라 여러 증상이 복합적 또는 반복적으로 나타날 수 있고, 재발이 잦은 만성적인 장 질환이다. 특히 배에서 들리는 물소리의 경우는 단순히 배가 고파서 들리는 것일 수도 있지만, 크고 오래 들린다면 과민성대장증후군에 의한 문제로 볼 수 있다. 위장부근을 눌려보았을 때 꿀룩꿀룩하는 소리가 없어지지 않고 계속 들리면 위와 장의 기능이 매우

[대한급식신문=김선주 기자] 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)에 감염됐던 이들 중 상당수가 일상으로 돌아온 후에도 후유증을 겪으며 큰 어려움을 겪고 있다. 코로나19 후유증으로 기침, 숨참, 인후통 등의 증상이 지속적으로 나타나고 있는 것이다.후유증은 격리 후에도 수주 이상 지속해 나타날 수 있고, 심하면 코로나19 완치 후 1년 이상 지속되는 사례도 있다. 이 때문에 확진 이후 한 달 넘는 시간이 지났음에도 여러 증상에 의해 생활이 불편해져 있다면 코로나19 후유증, 롱코비드 증상인 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있다.코

[대한급식신문=김선주 기자] 오른쪽이나 왼쪽으로 치우쳐 통증이 발생하는 편두통은 그냥 참고 넘어가기엔 머리가 너무 심하게 아프고, 아픈 것이 오래 가는 것도 문제다.또 진통제로 버틸만한 것도 아닌데, 약을 사용해도 거의 도움이 안 되거나 자주 두통이 재발하기 때문이다. 특히 진통제와 같은 약물 과용은 좋은 방법이 아니라고 봐야 하는데, 잦은 약물 사용이 또 다른 통증의 원인이 되는 경우도 있기 때문이다.대체로 한쪽 머리에서 갑자기 일어나는 발작성의 통증을 보이게 되는 편두통은 이밖에도 다양한 특징을 가지고 있다. 눈앞이 번쩍거리는

[대한급식신문=김선주 기자] 두 가지 이상의 증상이 복합적 반복적으로 나타나는 역류성식도염은 보통 가슴 쓰림이나 신물이 올라오는 증상 외에도 목이물감, 만성기침 등을 동반하기도 한다.이때 위산 과다를 줄이고 위장을 보호하는 역할을 위해 제산제를 쓰기도 하지만, 복용을 중지하면 다시 재발할 수 있다. 이때 위산의 과다를 줄이는 것보다는 위장의 내용물과 위산의 역류를 막지 못하는 이유 등을 점검할 필요가 있다식도와 위장 사이에 있는 하부식도괄약근이 역류를 막는 역할을 하지만, 위장기능에 문제가 발생하면 느슨해진다. 이로 인해 식도에 지

[대한급식신문=김선주 기자] 나이가 들면 자연스럽게 얼굴이 처지고 주름이 발생한다. 다양한 얼굴 중에서도 입가주름은 원래 본인의 나이보다도 나이가 더 들어보이게 되고 인상도 어두워 보일 수 있고 똑같은 무표정이더라도 입 꼬리가 내려가 있으면 안 좋은 인상을 갖게 될 수 있다. 이처럼 입 주변에 발생한 입 주위 주름과 입가주름은 불독주름 이라고도 불리고 있다. 특히 마리오네트주름이라는 이름으로 흔히 불리고 있으며, 이를 개선하기 위해 다양한 주름시술법 찾는 이들도 있다.특히 콧방울 아래부터 턱까지의 구간에서 노화에 따른 피부 탄력 저

[대한급식신문=김선주 기자] 40주라는 긴 시간 동안 품었던 태아를 분만하게 될 때, 산모와 아이가 건강한 출산의 순간을 맞이하기 위해서는 분만환경과 응급 대처 등의 중요성을 간과할 수 없다.산모와 가족은 출산을 앞두고 분만에 대해 충분히 따져봐야 하는 사항들이 있다.특히 출산 시 발생할 수 있는 응급상황과 변수에 대한 신속한 대처가 이뤄지는 것이 좋고, 출산 후 산부인과 산후조리도 분만 전 후를 연결해 산모와 태아 상태를 점검하고 케어 하는 것이 좋다.나무정원여성병원 이성훈 원장은 “분만을 위한 환경은 산모와 아기, 그리고 가족까

[대한급식신문=김선주 기자] 아랫배 묵직한 느낌이 지속될 만큼 심한 변비 증상에 시달리고 있는 이들이 적지 않다.이 경우 변을 자주 보기가 힘들어지는 것은 물론 배변 시 무리한 힘이 필요해지고, 대변이 딱딱하게 굳어서 변이 나오기 힘들어지기도 한다. 보통의 경우 일주일에 변을 3번 이하로 보게 되는데 아랫배 통증 같은 증상이 나타나기도 하며, 변을 본 이후에도 변이 여전히 속에 남은 것 같은 느낌인 잔변감이 남는 경우도 있다. 이와 같은 변비 증상은 어떤 원인에 의해 발생했는지에 따라 관리법을 달리해야 한다. 무리한 다이어트로 식사

[대한급식신문=김선주 기자] 편두통과 긴장성 두통은 무척 흔히 발생하는 유형의 두통이지만, 그 원인을 알아내기 쉽지 않은 경우가 많다. 이처럼 원인을 알기 어려운 머리통증을 일차성두통으로 분류하게 되는데, 스트레스가 많고 바쁜 생활을 지속하는 현대인들은 이런 증상들을 매우 흔히 겪기도 한다.두통은 큰 질환을 알리는 신호일 때가 있다. 이 경우 CT나 MRI 등의 검사에서 이상 소견을 찾을 수 있는데, 이처럼 원인을 발견할 수 있는 두통은 이차성두통으로 분류된다. 긴장성두통이나 편두통은 일차성두통이어서 검사 후에도 이상 소견이 나오지

[대한급식신문=김선주 기자] 과식이나 야식 등 잘못된 식습관, 잦은 음주와 흡연, 복부비만, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는 ‘역류성식도염’은 위산 등 위의 내용물이 식도 쪽으로 역류하여 염증이 생기는 것을 말한다. 역류성식도염의 대표적인 증상으로는 신물이 올라오는 느낌, 가슴쓰림이 꼽히는데 목이물감이나 기침 등이 심해지기도 해 주의가 필요하다. 또한 목 쓰림, 목소리 변화, 신트림, 가슴의 답답함 등도 의심할 수 있는 증상이다. 이 같은 증상이 악화되면 개인에 따라 식도협착이 발생하거나 바렛 식도가 나타나기도 한다. 바렛 식

[대한급식신문=김선주 기자] 코로나19 완치 후에도 여전히 다양한 증상이 지속된다면 롱코비드를 의심하고 치료에 나서야 한다. 이 같은 코로나19 후유증은 1년 이상 지속될 수도 있어 주의해야 한다. 완치 후 겪을 수 있는 코로나19 후유증은 설사, 소화불량, 기침 등은 물론 발열, 인후통, 근육통, 두통, 어지럼증, 호흡곤란, 근육통 등이 나타날 수 있다. 또 코로나19 후유증으로 두통, 어지럼증 등이 심한 경우 쉽게 피로해지는 증상이나 집중력이 떨어지는 증상을 함께 호소할 때가 많아 직장이나 학교에서 업무와 학업을 제대로 해내기

[대한급식신문=김선주 기자] 노화로 인해 전립선이 비대해지기 쉬운 탓에 50대 이후의 남성은 각종 배뇨장애 증상을 겪게 될 수 있다. '전립선비대증' 발생 시 심한 경우 오줌이 전혀 나오지 않는 요폐 등 심각한 문제로도 이어질 수 있다. 따라서 이 같은 증상이 있을 때는 가급적 초기에 검사와 치료를 진행하는 것이 좋다. 전립선비대증을 의심해야 할 대표적인 증상은 소변을 자주 보는 것, 줄기가 가늘어지는 것, 시원한 느낌이 들지 않는 것, 밤에 자주 소변 때문에 깨는 것 등이 꼽힌다. 문제는 이러한 상황 속에서도 치료를

[대한급식신문=김선주 기자] 다양한 요인으로 지루성피부염 피부질환이 새롭게 발생하기 쉽다. 특히 피부가 예민한 사람들은 증상이 갑작스레 나빠질 수 있기에 더욱 더 각별한 주의와 관리가 필요하다. 조금만 피부가 예민해도 쉽게 올라오는 뾰루지, 여드름 그리고 가려움 또는 맵고 짠 음식을 먹을 때마다 나타나는 붉은 홍조 증상, 열, 머리를 깨끗이 감고 두피 안쪽까지 말렸음에도 나타나는 비듬과 피부 각질 그리고 탈모 현상까지. 우리가 일상생활을 하면서 겪을 수 있는 피부 증상들은 다양하다.이러한 증상들은 일시적일 수도 있지만 경우에 따라서