[대한급식신문=김선주 기자] 바쁜 일상 속 불규칙한 식사습관과 지속적인 스트레스의 누적 등은 각종 소화기 질환 발생으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 가장 흔하면서도 잘 알려진 소화기질환 증상은 소화불량이다. 그런데 소화불량 증상과 함께 배꼽주변 딱딱한 느낌이 자주 들거나 배에 가스 차는 느낌, 체기 등이 반복된다면 이 같은 소화장애 증상이 지속되어 나타나면 음식물 섭취 장애와 영양 불균형을 유발하는 것은 물론이고 위장관련 다양한 질환과 일상생활의 불편을 느끼게 할 수 있다. 또 그 원인이 위장기능의 저하로 담이 쌓인 것 때문이라

[대한급식신문=김선주 기자] 서구화된 식습관과 지속적으로 발생하는 스트레스는 위장 기능을 떨어뜨리기 쉽다. 이로 인해 역류성식도염과 같은 위식도역류질환의 발병률도 꾸준히 높아지고 있다. 흉통이 심하면 누구나 위식도역류질환를 의심해야 할 정도다.역류성식도염의 주요 증상은 소화불량, 가슴쓰림, 흉통, 신물오름, 신트림 등이며 마른기침과 목이물감, 구취 등의 증상까지 나타날 수 있다. 이러한 증상이 나타나면 관련 검사를 해봐야 한다. 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 상처가 나고 염증이 일어난 상태가 역류성식도염이다. 방치해두면 흉통이

[대한급식신문=김선주 기자] 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관을 가진 한국인들에게 흔한 소화기질환으로 위염이 꼽힌다. 위염는 위 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데 약물이나 알코올, 커피, 담배 등도 염증 발생에 영향을 줄 수 있다. 또 스트레스도 위염 발생 요인으로 알려져 있다.워낙 흔하게 발생하는 질환이고 초기에는 별다른 증상이 없거나 참을만한 탓에 치료를 미루기도 하지만 단순 위염이어도 지나치게 방치하면 위축성위염이나 장상피화생으로도 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 위축성 위염은 위 점막이 위축돼 얇아진 상태를 말한다. 만성

[대한급식신문=김선주 기자] 소화불량지속으로 인해 자주 속이 더부룩하면서 배에 가스가 차는 증상으로 어려움을 겪는 이들이 많다. 체한 것 같은 느낌, 트림, 명치 통증과 답답함, 속쓰림 같은 증상이 지속적으로 발생하지만 검사를 해도 특별한 이상이 없는 경우도 많다.위장에 대한 검사 후 이유가 나타나지 않는 소화불량을 기능성 및 신경성으로 구분한다. 이와 같은 기능성, 신경성 위장병은 대부분 불규칙한 생활패턴, 과도한 스트레스, 술, 담배, 자극적인 음식섭취 등으로 위장 기능이 떨어졌을 때 발생한다. 위강한의원 인천점 김덕수 원장은

[대한급식신문=김선주 기자] ‘롱코비드’라고도 불리는 코로나19 후유증 증상에 시달리는 이들이 있다. 후유증이 2년 이상 이어지는 사례도 있어 증상을 방치하는 일 없이 치료에 나서야 할 것으로 보인다. 증상은 다양하게 나타난다. 코로나19 후유증 중 흔한 것으로는 기침, 가래, 구토, 소화불량, 두통, 피로감, 어지럼증, 근육 통증, 인후통, 미각 이상, 후각 상실 등이 꼽힌다. 이밖에도 무기력증, 브레인포그, 관절통증, 가슴통증, 복통 등이 나타날 수도 있다. 특히 여러 증상이 복합적으로 나타나면서 1년 이상 유지되기도 하기 때문

[대한급식신문=김선주 기자] 식사를 하고 나서 반복적으로 소화불량 증상에 시달리게 된다면 식사하는 것 자체가 부담스러워질 수 있다. 더 큰 문제는 ‘원인 모를 위장병’ ‘기능성 위장장애’로 진단을 받는 케이스도 있다는 점이다. 이런 유형은 검사 후에도 원인이 없는 경우가 많다. 이럴 땐 소화제를 복용하게 되기도 하지만 자주 약물을 사용해도 트림 체기 복부팽만 명치답답함 속쓰림 같은 증상이 쉽게 재발하기도 한다. 또 소화불량과 관련된 증상은 시간이 흐를수록 점점 더 심해지고 다른 증상들도 서서히 추가되는 모습을 보일 수 있기에 더 악

[대한급식신문=김선주 기자] 일상 속에서 자주 나타나 가볍게 느껴지는 증상들도 지나치게 자주 발생한다면 그 원인에 대해 알아보는 것이 좋다. 대표적인 것이 소화불량 증상이다. 만약 소화제를 써도 증상이 잘 가라앉지 않고 쉽게 재발하거나, 소식을 해도 쉽게 더부룩해진다면 증상에 대해 적극적인 대처를 시작해야 한다. 소화불량 증상은 따로 설명이 필요하지 않을 정도로 모두에게 친숙하다. 잘못된 음식 섭취, 식습관의 문제, 스트레스, 운동부족 등으로 누구나 겪게 될 수 있어서다. 소화가 안 되면서 나타나는 주요 증상은 더부룩한 느낌, 속쓰

[대한급식신문=김선주 기자] 계절이 바뀌고 일교차가 심한 환절기엔 감기에 걸리기 쉽다. 감기만큼 많이 나타나는 증상이 피부질환이다. 안면과 두피 쪽에 나타나는 다양한 피부질환 증상들로 고민하는 사람들이 늘기 시작한다.이렇게 피부질환은 날씨의 영향을 많이 받기 때문에 건조하고 찬바람이 많이 부는 날이면 더욱 관리에 신경써줘야 한다. 또 식습관의 영향도 많이 받기 때문에 규칙적인 식습관 생활도 매우 중요하게 여겨야 한다.피부질환 중 대표적으로 지루성피부염증상을 꼽을 수 있다. 관련 증상들은 우리 일상생활에서 쉽게 마주할 수 있는 증상들

[대한급식신문=김선주 기자] 특별한 이유 없이 매일 설사 증상이 있거나 원활하지 않는 배변활동 때문에 고민 중이라면 과민성대장증후군을 의심해 볼 필요가 있다.과민성대장증후군은 설사 변비와 같은 배변 장애, 복통 복부팽만감 같은 복부불쾌감 등과 함께 배에서 물소리 등이 주로 나타나는 장 질환이다. 두 가지 이상의 증상이 나타나는 동시에 내시경 등으로 기질학적인 질환을 찾을 수 없을 때 진단이 내려진다. 조금만 방심하거나 크게 신경 쓰는 일이 있다면 바로 증상이 시작되고, 재발 가능성도 높은 질환이다.위편장쾌 네트워크 한의원 인천부평점

[대한급식신문=김선주 기자] 자궁근종은 자궁에 혹(양성 종양)이 발생한 것을 말한다. 여성이 골반통증, 생리통 등을 심하게 겪는 경우라면 자궁근종의 발생을 의심할 필요가 있는데 방치하면 임신에 큰 지장을 주기도 하므로 조기에 검사 후 치료할 수 있도록 해야 한다. 자궁의 대부분을 차지하는 평활근에 발생하는 종양인 자궁근종은 특히 ‘35세’ 이후부터는 각별한 주의가 필요하다. 이후부터 40~50%의 확률로 겪을 수 있어서다. 근종의 크기가 서서히 커질 수 있음을 염두에 두고 가급적 초기에 의료진과 상담, 초음파 검사 등을 거친 뒤 연

[대한급식신문=김선주 기자]음식을 먹고 나면 늘 소화가 잘 안 되고, 또 신물오름 및 가슴화끈거림 등의 증상을 자주 느끼는 경우라면 주의가 필요하다. 위산 역류에 의한 ‘역류성식도염’을 의심해야 하는 상황이기 때문이다. 위산이 식도로 역류하는 질환으로 식도에 염증이 발생한 것을 말하는 역류성식도염은 매우 다양한 증상이 나타날 수 있다. 속이 쓰리고 소화가 안 되는 느낌, 신물이 넘어오거나 가슴이 타는 것 같은 통증, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 만성적인 마른 기침 등은 모두 위산이 식도로 넘어오는 위식도 역류 질환의 주요 증상이

[대한급식신문=김선주 기자] ‘롱코비드(long COVID)’는 코로나19에 감염된 환자가 완치 후에도 계속 이어지는 각종 증상을 말한다. 격리 해제 후 상당수가 이 같은 코로나후유증을 겪는 것으로 알려졌고, 수주 이상 기침, 가래 등 다양한 증상으로 고생할 수 있다. 보건의료계에 부담을 안겨주고 있는 코로나후유증의 증상으로는 코막힘, 인후통, 피로, 근육 통증, 호흡곤란, 무기력증, 관절 통증, 두통, 어지럼증, 후각장애, 미각장애, 집중력 및 기억력 저하, 수면장애, 우울증, 불안증 등이 꼽히고 있다. 격리해제 후 자신의 몸 상

[대한급식신문=김선주 기자] 가슴 답답함이나 두근거림과 같은 증상이 반복될 때 환자들은 불안감을 느끼기 쉽다. 증상이 나타나는 부위가 심장과 가까워 각종 심각한 심장질환을 의심하게 하기 때문이다. 그러나 별다른 이유 없이 자주 두근거림이 느껴지고 가슴이 답답할 때는 심장 외에도 살펴봐야 하는 부분이 있다. 바로 ‘위장’의 상태다.실제로 가슴이 답답하고 두근거리는 원인에 대해 검사를 진행해 보면, 정작 심장은 멀쩡한데 소화불량이 문제가 되는 것으로 나타나는 경우가 있다. 이러한 증상의 원인을 한의학에서는 위장에 쌓인 병리적물질인 ‘담

[대한급식신문=김선주 기자] 위장질환은 한국인 4명 중 1명은 앓고 있을 정도로 흔한 것으로, 증상이 매우 만성적인 모습을 보이기도 해 주의가 필요하다. 수개월 이상 반복되는 증상이 있다면 약에만 의존할 것이 아닌 원인을 찾아봐야 한다.복부팽만, 더부룩함, 체기 등 각종 위장질환으로 인한 증상을 겪고 있다면 병이 더 심해질 수도 있어 방치해서는 안 된다. 일상생활에 지장을 주는 증상의 원인을 찾아 빠르게 치료해주는 것이 바람직하다.하지만 내시경이나 초음파 같은 검사를 받아보아도 특별한 이상이 없는 경우가 많은데, 이때 한의학에서는

[대한급식신문=김선주 기자] 과민성대장증후군은 식사나 스트레스 상황 이후 복통이나 더부룩함과 같은 불쾌한 소화기 증상으로 나타나면서 설사나 변비 등의 배변장애 증상을 동반할 수 있다.한 가지 증상이 아니라 여러 증상이 복합적 또는 반복적으로 나타날 수 있고, 재발이 잦은 만성적인 장 질환이다. 특히 배에서 들리는 물소리의 경우는 단순히 배가 고파서 들리는 것일 수도 있지만, 크고 오래 들린다면 과민성대장증후군에 의한 문제로 볼 수 있다. 위장부근을 눌려보았을 때 꿀룩꿀룩하는 소리가 없어지지 않고 계속 들리면 위와 장의 기능이 매우

[대한급식신문=김선주 기자] 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)에 감염됐던 이들 중 상당수가 일상으로 돌아온 후에도 후유증을 겪으며 큰 어려움을 겪고 있다. 코로나19 후유증으로 기침, 숨참, 인후통 등의 증상이 지속적으로 나타나고 있는 것이다.후유증은 격리 후에도 수주 이상 지속해 나타날 수 있고, 심하면 코로나19 완치 후 1년 이상 지속되는 사례도 있다. 이 때문에 확진 이후 한 달 넘는 시간이 지났음에도 여러 증상에 의해 생활이 불편해져 있다면 코로나19 후유증, 롱코비드 증상인 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있다.코

[대한급식신문=김선주 기자] 오른쪽이나 왼쪽으로 치우쳐 통증이 발생하는 편두통은 그냥 참고 넘어가기엔 머리가 너무 심하게 아프고, 아픈 것이 오래 가는 것도 문제다.또 진통제로 버틸만한 것도 아닌데, 약을 사용해도 거의 도움이 안 되거나 자주 두통이 재발하기 때문이다. 특히 진통제와 같은 약물 과용은 좋은 방법이 아니라고 봐야 하는데, 잦은 약물 사용이 또 다른 통증의 원인이 되는 경우도 있기 때문이다.대체로 한쪽 머리에서 갑자기 일어나는 발작성의 통증을 보이게 되는 편두통은 이밖에도 다양한 특징을 가지고 있다. 눈앞이 번쩍거리는

[대한급식신문=김선주 기자] 두 가지 이상의 증상이 복합적 반복적으로 나타나는 역류성식도염은 보통 가슴 쓰림이나 신물이 올라오는 증상 외에도 목이물감, 만성기침 등을 동반하기도 한다.이때 위산 과다를 줄이고 위장을 보호하는 역할을 위해 제산제를 쓰기도 하지만, 복용을 중지하면 다시 재발할 수 있다. 이때 위산의 과다를 줄이는 것보다는 위장의 내용물과 위산의 역류를 막지 못하는 이유 등을 점검할 필요가 있다식도와 위장 사이에 있는 하부식도괄약근이 역류를 막는 역할을 하지만, 위장기능에 문제가 발생하면 느슨해진다. 이로 인해 식도에 지

[대한급식신문=김선주 기자] 나이가 들면 자연스럽게 얼굴이 처지고 주름이 발생한다. 다양한 얼굴 중에서도 입가주름은 원래 본인의 나이보다도 나이가 더 들어보이게 되고 인상도 어두워 보일 수 있고 똑같은 무표정이더라도 입 꼬리가 내려가 있으면 안 좋은 인상을 갖게 될 수 있다. 이처럼 입 주변에 발생한 입 주위 주름과 입가주름은 불독주름 이라고도 불리고 있다. 특히 마리오네트주름이라는 이름으로 흔히 불리고 있으며, 이를 개선하기 위해 다양한 주름시술법 찾는 이들도 있다.특히 콧방울 아래부터 턱까지의 구간에서 노화에 따른 피부 탄력 저

[대한급식신문=김선주 기자] 40주라는 긴 시간 동안 품었던 태아를 분만하게 될 때, 산모와 아이가 건강한 출산의 순간을 맞이하기 위해서는 분만환경과 응급 대처 등의 중요성을 간과할 수 없다.산모와 가족은 출산을 앞두고 분만에 대해 충분히 따져봐야 하는 사항들이 있다.특히 출산 시 발생할 수 있는 응급상황과 변수에 대한 신속한 대처가 이뤄지는 것이 좋고, 출산 후 산부인과 산후조리도 분만 전 후를 연결해 산모와 태아 상태를 점검하고 케어 하는 것이 좋다.나무정원여성병원 이성훈 원장은 “분만을 위한 환경은 산모와 아기, 그리고 가족까