[대한급식신문=박나래 기자] 쉬는 날 인터넷 검색을 주로 하는 김 씨는 최근 담적이라는 단어에 관심이 많다. 김 씨를 괴롭히는 소화불량 증상이 인터넷에서 본 담적증상과 비슷했기 때문이다. 그리고 담적병이라는 것을 확신한 김 씨, 담적 문제를 해결하기 위해 노력했지만 아직도 소화불량 증상 때문에 힘들어 하고 있다.인터넷상에서 만성위장병을 담적 혹은 담적병이라는 용어로 지칭하고 있는 것을 심심치 않게 볼 수 있다. 하지만 무조건 만성위장병을 담적이라고 보는 것은 피해야 한다.보통 담적은 체내에 발생한 비정상적인 노폐물에 의한 것으로,

[대한급식신문=박나래 기자] 성동구에 거주하는 최 모 씨는 얼마 전 새벽 오른쪽 옆구리에 극심한 통증이 느껴지며 등까지 저려 병원 응급실을 찾았다. 급작스런 극심한 통증에 맹장염이라고 예상했지만, 진료 결과 요로결석이라는 진단을 받았다. 최 모 씨는 평소 남들보다 땀을 많이 흘리는 체질로, 최근 기온이 상승함에 따라 땀을 많이 흘렸지만 그에 비해 물을 잘 마시지 않았던 습관이 화근이 되었다.이 같이 아직 한여름 무더위는 아니지만, 개인차에 따라 요로결석 발생 위험이 높아질 수 있다. 특히 요로결석의 경우 재발률이 높기 때문에 땀을

[대한급식신문=박나래 기자] 바야흐로 바캉스의 계절 ‘여름’이 찾아왔다. 이맘때쯤이면 누구나 한 번쯤 비키니 수영복을 입고 눈부신 해변에서 자신감 넘치게 거니는 모습을 상상해 본 적이 있을 것이다. 하지만 자신도 모르는 사이 뱃살이 덕지덕지 붙었다면 어떻게 해야 할까?▲ 자신의 복부비만 유형 파악하기복부비만은 ‘내장지방’과 ‘피하지방형’으로 나뉜다. 윗배가 볼록하게 튀어나왔다면 내장지방일 확률이 높다. 내장지방을 빼기 위해선 운동과 저칼로리 식단으로 체지방량을 줄여야한다. 또한 아랫배가 두툼하게 만져지는 ‘피하지방형’은 유산소운동

[대한급식신문=박나래 기자] 현대인들이라면 누구나 한번쯤 위장질환을 겪어봤을 것이다. 특히 과도한 업무 및 야근으로 인해 누적된 피로와 스트레스는 위장질환을 더욱 악화시킨다.위장질환 중 가장 흔한 질병은 ‘위염’으로 위장 점막에 염증이 발생한 것을 의미한다. 위염증상으로는 △속쓰림 △소화불량 △복부 통증 △명치 통증 △잦은 트림 △구토 등이 나타날 수 있다. 그러나 대부분의 사람들은 ‘곧 괜찮아지겠지’라는 생각으로 위염증상을 방치하곤 하는데 이는 만성위염 혹은 위암으로 이어질 수 있다.◇ 근본 원인 파악한 뒤 치료 시작해야신기율한의

[대한급식신문=박나래 기자] 우리의 건강과 삶을 위협하는 대표 질환 중 1순위는 ‘암’으로 혈관질환에 해당한다. 따라서 최근에는 혈관을 깨끗하게 해주는 음식에 대한 대중의 선호도가 점점 높아지고 있다.암이 아니더라도 혈관 문제로 발생하는 질환은 상당히 많다. 예를 들면 △뇌혈관 질환 (어지럼증·시력저하·마비·뇌졸중) △심혈관 질환 (협심증·흉통 심근경색 등) △흉복부 혈관질환 (당뇨·비만·고혈압·발기부전) △통증(시림, 저림, 조임) △상하지 혈관질환(하지정맥류·잘 낫지 않는 상처·손발톱 이상·궤양·피로감·근육약화·부종·탈모 등)

[대한급식신문=박나래 기자] 마음 속에 특정 생각이나 충동이 반복적으로 떠오르고, 그로 인해 특정 행동을 반복하지만 이것이 내 의지와는 전혀 상관이 없을 때. 그리고 이 생각과 행동에 의해 일상에 차질을 빚고 있을 때 반드시 의심해야 할 질환이 ‘강박증’이다.최근의 한 연구 결과에 따르면 정상인 중 2~3명은 일생에 한 번은 강박증에 걸린다고 한다. 불안한 생각과 이를 해소하기 위한 행동을 반복하지 않으면 견딜 수 없는 환자들이 이처럼 많다는 것이다.강박적 사고와 행동은 다양한 형태로 나타난다. 세균이나 더러운 것 등에 대한 두려움

[대한급식신문=박나래 기자] 지난 17일 9시 MBN 건강 보호막이 뚫리는 여름! 채워야 산다! 편에 부천 연세사랑병원 권세광 병원장이 출연했다. 이날 방송에서 그는 사례자의 골다공증을 진단하고 질환에 대한 정보를 전했다.정형외과 전문의 권세광 병원장은 “골다공증은 칼슘과 칼륨이 부족한 경우로 정상조직보다 뼈 조직의 밀도가 낮아지는 상태”라며 “주로 노년층에서 발견되고, 골절이 생겨야만 검사를 받는 경우가 많다”고 말했다.이날 골다공증이 의심되는 사례자에게 골밀도 검사 후 진단을 내린 권 원장은 “사례자의 경우 골감소증

[대한급식신문=박나래 기자] 과거와 달리 문신에 대한 인식은 성별, 나이를 불문하고 개성표현의 수단 혹은 젊음을 유지하는 방법으로 변화하고 있다. 동경하는 셀럽이나 스포츠 스타들의 타투를 따라하는 젊은층 외에도 반영구 문신을 즐기는 중년들도 늘어나고 있는 것이다.하지만 문신을 지우고자 하는 사람들 또한 많아지고 있다. 오래 전 새긴 타투가 유행이 지나 촌스럽게 보이거나, 면접이나 결혼을 앞두고 부정적인 영향을 받을까봐, 번진 듯 흐려진 색상이 마음에 들지 않는 등의 이유로 문신을 지우려한다.일반적으로 문신은 새기는 것보다 지울 때

[대한급식신문=박나래 기자] 일반적으로 엉덩이살은 운동부족이나 나쁜 식습관으로 인해 생긴다고 알려져 있다. 하지만 꾸준한 운동에도 엉덩이 밑살, 승마살이 발달하거나 골반·허리 통증이 동반된다면 체형학적 측면에서 접근해봐야 한다.교대역에 위치한 수미르한의원 이동은 원장은 “반복되는 힙업 운동과 하체비만 다이어트에도 별다른 효과를 보지 못하는 여성들이 종종 있다"며 "이들의 공통점은 얼마나 땀을 흘리느냐만 집중할 뿐 체형의 문제를 고려하지 않는다는 점이다”고 지적했다.이어 이 원장은 “하체만 유난히 비대하다면 골반의 균형상태 문제는 아

[대한급식신문=박나래 기자] ‘틱장애(Tic disorder)’는 아동들에게 발생하는 매우 흔한 질병이다. 틱장애란 특별한 이유 없이 자신도 모르게 얼굴이나 목, 어깨, 몸통 등 신체 일부분을 빠르게 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 증상을 말한다. 전체 아동의 10~20%가 일시적인 틱장애를 갖고 있으며, 7~11세에서 가장 많이 나타난다.건강보험심사평가원의 발표 자료에 따르면 틱장애로 진료 받은 인원은 최근 5년간 58.9% 증가했으며, 이들 중 82.5%가 20세 미만인 것으로 집계됐다. 또한 틱증상의 심화 증상인 뚜렛

[대한급식신문=박나래 기자] 쑥에서 추출한 성분인 ‘유파틸린(eupatilin)’이 금식, 수액요법 등 보존적 치료법에 의존하던 췌장염 치료에 적합하다는 연구결과가 밝혀졌다.가톨릭대학교 대전성모병원 소화기내과 박원석 교수팀은 ‘유파틸린의 PKD1/KFkB 경로 억제를 통한 급성 췌장염의 억제’를 주제로 연구를 진행했다.생쥐에서 분리한 선방세포에 급성 췌장염이 일어나기 전·후로 유파틸린을 사용해서 항염증 효과를 측정한 결과 급성 췌장염의 초기 반응인 ‘아밀라아제’의 활성이 41.02%로 감소했다. 또한 염증인자 ‘IL1-beta’와

[대한급식신문=박나래 기자] 몇 달째 밥만 먹으면 속이 더부룩하면서 명치에 통증이 나타나는 김 씨(40대, 남)는 소화제를 자주 복용하고 있다. 더 이상 소화제로 해결이 되지 않을 것 같다는 판단 하에 병원을 찾아 건강검진도 받아봤지만 뚜렷한 원인은 찾을 수 없었다.김 씨처럼 만성소화불량, 속쓰림, 복통 등은 보통 스트레스가 원인으로 지목된다. 그러나 현대사회에서 스트레스를 벗어나기란 쉽지 않은 일이다. 그렇다면 소화불량을 극복하기 위해선 어떻게 해야 할까?한의학에서는 원인 모를 위장질환 증상을 ‘담적병’이라고 정의한다. 담적병이란

[대한급식신문=박나래 기자] 최근 아이 돌잔치 준비에 여념 없는 주부 A씨는 거울을 볼 때마다 신이 난다. 아이를 낳고 난 뒤 불어난 체중을 감량하기 위한 피나는 노력 끝에 날씬하고 탄탄한 몸매를 갖게 됐기 때문이다. A씨는 “돌잔치에서 아가씨 때보다 예뻐진 모습을 보고 놀랄 가족, 친지들의 반응이 너무나 기대된다”며 “육아에 바빠 누굴 만날 시간조차 제대로 없었는데, 돌잔치에서 다이어트 결실이 빛을 발할 것 같다”고 기뻐했다.예전과는 달리 철저한 자기 관리를 통해 출산 후에도 늘씬한 아가씨 몸매로 돌아오는 엄마들이 많다. TV 속

[대한급식신문=박나래 기자] 직장인 이 모씨(28세)는 며칠 전부터 시큰거리는 느낌이 들었지만, 바쁘다는 핑계로 치료를 미루다가 치아에 극심한 통증을 느껴 서둘러 치과를 방문했다. 검사 결과는 충치로 인한 신경손상이었다.최근 이처럼 치아에 통증을 느끼고도 쉽게 내원하지 않는 환자들이 속출하고 있다. 충치가 상당히 진행되고 난 후에야 치과를 찾다 보니 치료기간이 길어지고, 비용 부담은 물론 자연치아를 보존하기 어려운 상황까지 발생하게 된다.충치는 자연치유가 불가능하고 전염성이 있어 주변 치아까지 우식될 수 있으며, 치아 겉 표면부터

[대한급식신문=박나래 기자] 갱년기란 노화가 진행됨에 따라 생식기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 감소하면서 신체에 급격한 변화가 나타나는 것을 말한다. 대부분의 남성들은 갱년기가 여성에게만 오는 증상이라고 오해하고 있다. 그러나 남성에게도 갱년기는 찾아온다. 남성갱년기를 겪는 남성의 비율 약 10%는 50대에서, 20% 이상은 60대에서 나타난다.그렇다면 지금까지 남성갱년기가 잘 알려지지 않았던 이유는 무엇일까? 여성의 경우 일정 시기에 호르몬이 급격하게 줄어들면서 뚜렷한 변화가 일어나는 반면, 남성은 30대 이후 해마다 약 1~2

[대한급식신문=박나래 기자] 식이장애란 과도한 양의 음식 섭취로 포만감을 느꼈음에도 먹는 것을 멈추지 않는 증상을 말한다. 이는 단순 허기로 인해 발생하는 증상이 아닌 심리적 원인으로 나타나게 된다.특히 폭식 등 식이장애증상을 겪는 환자의 경우 우울증을 겪을 가능성이 높다. 따라서 식이장애 증상이 지속될 경우 최대한 빨리 내원해 식이장애와 우울증 치료를 받아야만 한다.한방신경정신과 자하연한의원 임형택 원장은 “식이장애 및 우울증 치료를 위해선 심리적 허기짐을 해소해야 한다"며 "이를 위해선 무엇보다 환자 본인에게 식이장애와 우울증이

[대한급식신문=박나래 기자] 위장질환 가운데 위염과 함께 발병률이 높은 것은 ‘역류성식도염’이다. 역류성식도염이란 위액이 식도로 넘어오면서 발생하는 염증 질환으로 가슴이 쓰리거나 헛구역질 증상을 동반하다.또한 재발률이 높기 때문에 ‘언젠가 괜찮아지겠지’라는 생각으로 버티다 보면 만성질환을 넘어 식도암으로 까지 번질 수 있게 된다. 그렇기 때문에 역류성식도염 증상이 나타날 경우 최대한 빨리 내원해 원인에 따른 맞춤치료를 받는 것이 좋다.일산 백석동 신기율한의원 김배수 원장은 “예로부터 한의학에서는 역류성식도염의 원인을 ‘담적’이라고

[대한급식신문=박나래 기자] 좀처럼 가지 않을 것 같던 시간이 흘러 어느새 방학을 앞둔 6월이 왔다. 이 시기는 방학의 설렘도 있지만 그보다 앞선 기말고사에 대한 압박 역시 크게 작용하는 기간이다. 기말고사를 준비하는 학생들은 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하는데, 이는 턱의 통증, 소리 등 턱관절 장애 증상을 유발시킨다.턱관절 장애는 턱의 좌우 균형이 틀어지면서 발생하는 질환으로 초기에는 관절 부위의 잡음이나 통증으로 나타나지만, 심화되면 개구장애 증상이 동반될 수 있다. 또한 내이기관, 신경, 혈관, 근육 등과 밀접해 있기 때

[대한급식신문=박나래 기자] 서울에서 직장을 다니고 있는 A씨는 사내에서 ‘다이어트 요요공주’라는 별명으로 불리고 있다. 적게는 1주일에서 많게는 한 달 동안 단기 다이어트를 시도해 봤지만 달라진 게 없었던 A씨는 정확히 2주일 뒤 원하는 몸매로 변화했다. A씨가 시도한 다이어트 방법은 무엇일까?A씨는 2주 동안 간식을 끊고 아침, 점심에는 닭 가슴살을, 저녁 대용으로는 샐러드 식단을 유지했다. 이처럼 다이어트는 식단 조절이 90%라는 말이 있을 정도로 음식관리가 중요하다. 그러나 매번 식단을 구성하기란 쉽지 않은 일이다.우선 과일

[대한급식신문=박나래 기자] 사춘기의 상징이라 불리는 여드름. 그러나 성인이 돼서도 여드름으로 인한 스트레스는 끝나지 않는다. 특히 오래도록 방치한 좁쌀 여드름이나 화농성 여드름은 흉터를 남기기 때문에 피부가 예민한 사람들에겐 큰 고민거리 중 하나다.또한 좁쌀여드름은 특정 부위가 아니라 이마, 볼, 턱 등 광범위하게 발생하는 경우가 많아 짜거나 터뜨리는 방법만으로는 없애기 힘들다. 보통 좁쌀여드름은 집에서 압출기로 여드름을 짜거나, 맞지 않는 여드름 화장품을 사용해 해결하려고 하기 때문에 주의가 필요하다.따라서 잘못된 좁쌀여드름 관