[대한급식신문=김나운 기자] 미국의 한 시장조사회사가 발표한 자료에 따르면 소셜네트워크서비스, 즉 SNS 사용자 수가 전 세계 24억 명을 넘었다. 무려 세계 전체 인구의 1/3에 해당하는 수치다. 각종 SNS가 인기를 끌면서 사진을 찍을 일도 많아졌다. 특히 젊은 세대들은 자신의 사진, 즉 셀카를 찍어 공유하는 일이 많다. 하지만 이러한 트렌드 속에서도 자신의 얼굴을 찍어 올리는 데 어려움을 호소하는 이들도 적지 않은 편이다. 바로 여드름흉터 환자들이다.여드름 패인 흉터나 여드름색소 흉터를 가진 이들의 경우 화장으로도 흉터가 잘

[대한급식신문=김나운 기자] 일부 남성들은 왜소음경 콤플렉스를 겪는다. 이를 극복하기 위한 방법으로 남성의 사이즈를 키울 수 있는 다양한 방법들이 있지만 필러를 통한 방법이 주목을 받고 있다. 수술의 부담 없이 비절개 방식의 간단한 시술로 주사기를 이용해 진행되기 때문이다.전문가에 따르면 주사를 이용해 필러를 주입하게 되면 곧바로 확대효과를 얻을 수 있고 조루 증상의 개선 완화에도 도움을 얻을 수 있다. 때문에 관련 콤플렉스를 가진 남성이라면 가장 손쉬운 해결책이라고 전한다.나인비뇨기과 박수환 원장은 요즘 유행하는 ‘필러 시술’에

[대한급식신문=김나운 기자] 지속적인 스트레스와 피로, 그에 따른 긴장과 체력 저하 등의 문제로 두통이나 어지럼증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 하지만 안타깝게도 상당수의 환자들이 두통약 한 알에 의존하거나 휴식으로 해결하면 된다는 생각으로 안이하게 대처하는 것이 현실이다. 그러나 만성적인 이들 증상은 신체가 우리에게 보내는 건강 적신호일 수 있어 주의가 필요하다.해결된 기미는 보이지 않고 나날이 쌓여가기만 하는 스트레스와 피로. 이는 몸 곳곳에 원치 않는 문제를 일으키는데 대표적인 증상이 바로 두통, 어지럼증이다. 따라서 이들

[대한급식신문=김나운 기자] 찌는 듯한 더위가 연일 이어지고 있지만, 더위와는 어울리지 않는 증상으로 고생하는 사람들이 있다. 손발이 차가운 수족냉증 환자들이다. 특히 냉방이 되는 실내에서 더욱 심한 냉증을 느낄 수 있다. 체내 신진대사 기능이나 혈액순환 등에 문제가 생기면 몸 안에서 신호를 준다. 수족냉증도 그러한 신호 중 하나다.혈액은 외부 병원체 방어와 체온 유지라는 중요한 역할을 한다. 호르몬 운반, 산소와 영양소 공급, 노폐물이 신장을 통해 걸러지도록 하는 등의 운반 기능도 한다. 이러한 기능에 문제가 발생하면 수족냉증과

[대한급식신문=김나운 기자] 걸을 때 마다 엉덩이 부위에 통증을 느끼는 경우가 있다. 명확한 위치를 말하기 어렵지만 엉덩이와 고관절 부근에 통증이 지속되고 있다면 생활에도 불편함을 느끼기 마련이다. 한걸음씩 발걸음을 옮길 때 마다 느껴지는 통증으로 인해 통증이 덜한 자세를 찾다보면 이로 인해 보행자세 또한 변하게 된다.정상적인 보행자세는 두 다리가 교차되면서 발끝이 정면을 향해 나아가야 하며, 엉덩이와 어깨가 좌우로 많이 흔들리지 않아야 한다. 반면 걸을 때 엉덩이 통증으로 애를 먹고 있다면 골반을 중심으로 시작된 틀어짐이 고관절과

[대한급식신문=김나운 기자] 통칭 수능이라고 불리는 대학수학능력시험이 이제 100여 일 앞으로 다가왔다. 이 때문에 수험생들은 대학 입시 준비와 수능 준비에 박차를 가하는 한편 시험 컨디션을 위해 다방면으로 노력을 아끼지 않고 있다. 하지만 오랜 시간을 앉은 자세로 시간을 보내기 때문에 체력이 저하되거나 집중력이 떨어지는 문제가 나타나기도 하며, 턱관절 장애와 같은 골격 및 근육 문제 역시 발생할 가능성이 높아지므로 주의할 필요가 있다.턱관절 장애는 턱의 통증, 관절 잡음, 개구 장애 등의 증상이 나타나는 질환으로 초기에는 간헐적인

[대한급식신문=김나운 기자] 3초면 결정된다는 첫인상은 사회생활을 하는 데 있어 무시할 수 없는 요소다. 또한 이력서 사진이 취업 당락에 영향을 미치고, 단정한 외모는 그 사람을 더 능력 있게 보이게 한다는 통계 속 세상에 살고 있다보니 신경을 안 쓸래야 안 쓸 수가 없는 것이다.이로 인해 외모관리는 이미 자기관리의 일환이 된 지 오래됐으며, 깨끗한 피부, 잘 정돈된 헤어스타일, 스타일 있는 옷차림 등 또한 중요하다. 하지만 경우에 따라서는 이러한 노력이 소용없을 때가 있다. 바로 ‘얼굴흉터’를 가진 경우다.특히 얼굴흉터는 깨끗하지

[대한급식신문=김나운 기자] 최근 들어 과식, 야식을 자주하고 업무과다로 인한 스트레스를 자주 받는 김 씨는 역류성식도염 증상 때문에 괴롭다. 약을 먹으면 어느 정도 해결되는 것처럼 보이지만 시간이 지난 후 약 복용을 중지하면 다시 재발되기 때문에 힘들다고 호소한다.역류성식도염은 평소 과식, 야식을 즐기거나 스트레스에 취약한 경우나 비만 또는 음주와 흡연 및 자극적인 음식을 즐기는 이들에게 주로 나타난다. 이 같은 역류성식도염의 대표적인 증상으로는 가슴 쓰림, 통증, 신물, 목이물감 등이 있다.이에 대해 위편장쾌 네트워크 한의원 서

[대한급식신문=김나운 기자] 건강하게 오래살기 위해서는 중년의 철저한 건강관리가 기본이다. 여성이라면 특히 신경 써야할 것이 갱년기다. 이 기간 동안 여성에게는 정신적, 신체적으로 다양한 변화가 일어나게 된다.갱년기증상은 어떤 식으로 발생하고, 어떻게 관리해야 현명하게 갱년기를 극복할 수 있을까.갱년기 여성은 월경주기가 불규칙하게 된다. 그러다 특별한 원인이 없이 1년 동안 월경이 없으면 폐경으로 볼 수 있다. 이 시기에 나타나는 다양한 증상 중 가장 대표적인 것이 안면 홍조다. 갱년기 여성 70%는 이 증상 때문에 고통을 호소한다

[대한급식신문=김나운 기자] 출산 후 몸조리가 중요한 것처럼 유산 후 몸조리 또한 굉장히 중요하다. 하지만 유산 후 몸조리가 중요하다는 것을 몰라 방치하는 사례도 적지 않다. 이처럼 유산 후 몸 관리에 소홀하게 되면 향후 산후풍 증상이 생기거나 유산 후 월경불순 또는 생리통이 생길 수 있어 주의가 필요하다.특히 유산 후 조리를 소홀할 시 다음 임신이 어려워지는 등 후유증이 남을 수 있기 때문에 다음 임신과 출산의 성공을 위해서라도 충분한 몸관리는 필수라는 것이 전문가들의 조언이다.이와 관련 잠실 인애한의원 최예원 원장은 “수술 후유

[대한급식신문=김나운 기자] 우리 몸에 나타나는 어떤 증상이든 이유 없이 나타나는 것은 없다. 증상이 나타날 땐 이유가 존재하며 반복적으로 나타날 때엔 치료가 필요하다고 우리 몸에서 신호를 보낸다.물론 일시적으로 나타나는 단순 증상도 있을 수 있지만, 증상이 계속 반복되거나 치료를 해도 나아지지 않는 것은 원인을 확실히 바로잡지 않아서이다. 이런 이유로 치료가 까다로운 대표적인 피부질환은 바로 지루성피부염 또는 머리에 나타나는 지루성두피염이다.지루성피부염 증상들은 매우 다양하다. 그 중에서도 가장 흔하게 나타날 수 있는 증상이 피부

[대한급식신문=김나운 기자] 늘 자신에게 친절했던 사람이 갑자기 냉정한 모습을 보이면 당황하기 마련이다. 갑자기 왜 이럴까 싶을 것이다. 자신이 평소 그 사람에게 어떻게 했는지에 대한 반성은 좀처럼 하지 않으면서 말이다.몸에서 벌어지는 증상이라고 해서 크게 달라 보이지 않는다. 예컨대 두통. 스트레스나 피로에 의한 일시적인 것쯤으로 여기고 한두 알의 두통약으로 매번 통증을 해소하려 했으면서 지속적으로 반복되기라도 하면 왜 이러지, 하는 생각을 하는 것처럼 말이다.보통 머리가 아프면 자연스럽게 찾게 되는 두통약. 초기 통증 해소에 큰

[대한급식신문=김나운 기자] 전립선염은 성인 남성의 절반 이상이 평생에 한 번은 경험할 정도로 흔한 남성 질환이다. 국민건강보험공단 자료에 의하면 2016년 기준 전립선염증으로 병원을 찾은 환자는 무려 24만 명 이라고 한다. 이 중 30~50대 남성의 비율은 73%. 즉 전립선염은 다양한 연령대에서 나타나는 대표적인 남성 비뇨기질환이다.전립선염이란 전립선 혹은 전립선 주변 조직에 염증이 생긴 것을 일컫는다. 전립선염 원인으로는 세균감염, 대장균의 전립선 역류 등이 있다. 동반 증상 또한 다양하다. 대표적인 전립선염 증상에는 빈뇨,

[대한급식신문=김나운 기자] 서울에 사는 최 씨(28)는 요즘 고민에 빠져있다. 바로 생식기에 여러 개 발생한 돌기들 때문이다. 처음엔 단순한 구진이라고 생각하고 방치하였지만, 점점 크기가 커지고 개수도 늘어나더니 분비물이 발생하였다. 그럼에도 생식기 부위를 남에게 보여야 한다는 수치심에 병원을 방문하지 못하고 있다.인유두종 바이러스(Human Pailloma Virus, HPV)에 의하여 발생하는 질환은 여러 가지다. 그 중에서도 사마귀는 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 질환이다. 피부 표면에 오돌토돌한 구진으로 나타나는 사마귀는

[대한급식신문=김나운 기자] 건강한 여성이라면 한달에 한 번 꼭 찾아오는 월경. 하지만 생리불순 등의 증상이 있다면 건강에 이상이 없는지 확인해 볼 필요가 있다.특히 2012년 대비 2016년 다낭성난소증후군을 진단받은 환자가 50% 증가하는 등 다낭성난소증후군에 의한 생리불순은 최근 빠르게 늘고 있는 추세다.다낭성난소증후군은 100여개의 작은 난포가 염주모양으로 난소 가장자리에 퍼져 있는 것을 말한다. 이를 치료하지 않고 방치해 증상이 지속된다면 추후 난임, 불임의 원인이 될 수 있기 때문에 발견 즉시 빠른 치료를 하는 것이 중요

[대한급식신문=김나운 기자] 많은 현대인들이 다양한 위장질환에 고통 받고 있다. 이는 바로 과식, 폭식, 과음, 스트레스와 같은 원인 때문이다. 그중에서도 가장 많은 현대인들에게 나타나는 질환은 바로 ‘위염’이다. 그렇다면 위염이란 도대체 무엇일까?위염이란 위 점막의 반응형성으로 위장 점막에 염증이 생기는 질환을 말한다. 이러한 위염은 속쓰림, 소화불량, 복부팽만감, 복통, 구토, 잦은트림, 명치 통증, 식욕 저하, 체중 감소 등의 위염증상을 동반한다.이에 대해 일산 식사동 신기율한의원 김배수 원장은 “위염은 우리나라 국민 10명

[대한급식신문=김나운 기자] 잦은 야근과 회식으로 바쁜 일상을 보내며 제대로된 식사 시간도 지키지 못해 고민인 김 씨. 이러한 생활이 오래 지속되다 보니 소화가 안 되거나, 속이 더부룩한 증상이 자주 나타난다.평소 식사습관에 대해 고민하던 김 씨는 바로 이 같이 바르지 못한 식사가 문제라고 생각해 바꾸려고 노력했지만, 이미 오래 전부터 나타나기 시작한 소화불량 증상때문에 해결이 쉽지 않다.최근 바르지 못한 식사습관으로 고민하는 현대인들이 많다. 여기에 운동 부족과 앉아서만 생활하는 환경이 더해지면 다양한 위장질환이 발생할 수 있는데

[대한급식신문=김나운 기자] 우리 몸에서 나타나는 어떤 증상이든 아무런 이유 없이 그냥 나타나는 경우는 절대 없다. 증상이 나타나는 데는 반드시 이유가 존재한다. 머리지루성피부염 역시 마찬가지다. 그래서 반드시 증상의 원인을 해결해줘야만 증상 개선에 효과를 높일 수 있다는 게 전문가들의 조언이다.경희샘한의원 구재돈 원장은 “머리지루성피부염 증상이 나타날 때 피부만의 문제로 보기 쉽지만 이는 사실이 아니다"며 "증상들이 피부를 통해 나타나다 보니, 피지선이 원인일 것이라 생각하지만, 실제 진짜 머리지루성피부염 원인은 우리 몸 속 안에

[대한급식신문=김나운 기자] 실제 나이보다 어려 보이고 싶은 욕구는 여자뿐만 아니라 남자들에게까지 해당되는 시대이다.외모에 대해 관심이 많아지고 ‘동안’이라는 단어가 생소하게 느껴지지 않는 요즘, 특히 자외선이 강해 피부노화가 급격하게 진행되는 한여름은 더욱 피부관리에 신경을 써야 한다.또한 노화가 시작되면 피부 속 탄력을 담당하는 콜라겐과 탄력 섬유가 분해되면서 탄성도 느슨해지기 마련이다.그리고 얼굴선이 점점 무너지거나 아래로 처치는 것을 방치하게 되면 점점 나이 들어보이는 이미지로 굳게 된다. 따라서 조금이라도 나이보다 어려보이

[대한급식신문=김나운 기자] 도통 식을 줄 모르는 폭염으로 인해 온열질환을 겪는 이들이 증가하고 있다. 온열질환으로 나타날 수 있는 증상 중 하나가 어지럼증인데, 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 어지럼증이 계속된다면 이석증은 아닌지 의심해봐야 한다.이석증이란 귀 안쪽에 위치한 전정기관에서 퇴행성 조직 파편인 이석이 발생해 고개의 움직임에 영향을 받아 반고리관으로 흘러들어가 어지럼증을 유발하는 것을 말한다. 특히 빙글빙글 도는 것 같은 느낌의 어지럼증이 잘 발생한다.이에 대해 임규성한의원 임규성 원장은 “이석증은 어지럼증의 가장 흔