[대한급식신문=김나운 기자] 코로나19 여파로 인해 크게 변화한 사람들의 삶. 이전보다 자유로운 이동은 어려워졌지만 사람들을 위협하는 일부 질병은 여전하다. 특히 아토피피부염은 물놀이 등을 자주 하게 되는 휴가철에 더 주의해야 한다.요즘처럼 더운 날이 지속되면 식욕이 떨어져 영양소 섭취에 문제가 생길 수 있다. 열대야까지 겹쳐 수면 시간이 줄어들고 수면의 질이 떨어지게 되면 면역력 저하를 가져와 아토피 등의 피부질환 발병률이 높아질 수 있다.하늘마음한의원 청주점 송정호 원장은 “아토피는 일상에 여러 제약을 가져오는 피부질환인데 외부

[대한급식신문=김나운 기자] 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때라는 속담이 있다. 이는 치아교정에서도 마찬가지로 치아교정에 있어 늦은 나이란 없다. 치아교정은 세포 반응을 이용하는 것이다 보니 세포 대사가 왕성한 성장기에 교정을 하면 짧은 시간 안에 만족스러운 결과를 기대할 수 있다. 성인의 경우 어린이나 청소년에 비해 그 기간이 길어질 뿐 치아교정의 효과를 얻지 못하는 것은 아니다.만약 앞니로 음식을 자르기가 어렵다거나 덧니가 심하게 자란 경우, 치아 사이가 벌어진 경우, 깊게 물리는 경우라면 치아교정을 통해 증상을 개선하는 것이

[대한급식신문=김나운 기자] 바쁜 일상에 치이는 요즘 현대인들은 발달한 배달앱 등을 활용해 간편하게 음식을 시켜 먹거나 인스턴트, 가공식품 등을 수시로 접하게 된다. 이러한 식생활의 변화와 함께 환경오염, 대기오염 등으로 인해 각종 독성물질, 중금속, 환경호르몬이 체내에 축적되면서 면역력 저하를 일으킨다. 이렇게 면역력이 약화되면 두드러기 등 각종 피부질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.두드러기는 우리나라 국민 5명 중 1명에 나타날 정도로 접하기 쉬운 피부질환으로 알려져 있다. 그러나 흔한 만큼 병변의 모양과 증상이 다양해 비

[대한급식신문=김나운 기자] 직장인 서은주(가명/김포) 씨는 최근 탈모가 의심되어 골머리를 앓고 있다. 가족 중 탈모인이 없음에도 머리카락이 이전보다 월등히 얇아지고 힘이 없어졌기 때문이다.서 씨는 “머리숱이 줄었다는 걸 들키지 않으려고 드라이하는 시간이 갈수록 길어진다. 그런데 요즘에는 장마 때문에 머리카락이 빨리 가라앉아서 출근길이 불안하다”면서 “왜 이렇게 머리숱이 줄었는지 이유를 알아야 관리라도 할 텐데 원인도 몰라서 답답하다”고 불편한 심정을 밝혔다.이처럼 유전적 요인이 없는 사람에게도 탈모가 생기면서 중년 남성뿐만 아니라

[대한급식신문=김나운 기자] 청소년의 상징이자 고민거리 중 하나인 여드름은 성호르몬의 일종인 안드로겐의 활성화로 피지분비가 왕성해지고 이로 인해 모공이 막히거나 피지분비가 정체 되면서 발생한다.이러한 여드름은 20대 전후로는 대부분 안정화되는 경우가 많지만 사춘기를 넘어서 20대 후반의 성인이 나이가 되어서도 여드름이 지속되면서 고민하는 이들도 많다. 뿐만 아니라 청소년기에는 없었던 여드름이 성인이 되어서도 나타나는 경우도 많은데 이는 스트레스와 불규칙한 생활 습관, 음주, 흡연, 화장 등이 원인으로 지목되고 있다.이러한 성인여드름

[대한급식신문=김나운 기자] 손발 아토피라고도 불리는 한포진은 외부 자극과 직접적 접촉이 잦은 손발에 수포가 생기면서 심한 가려움증과 각질, 각화, 진물 등 다양한 증상을 동반하는 피부 질환으로 알려져 있다.한포진은 주의깊게 살펴보지 않으면 단순한 물집이나 주부습진, 무좀 등으로 오인하기 쉬워 초반에 적절한 대처를 하지 못하는 경우가 있다.특히 덥고 습해 손과 발을 포함한 전신에 물 접촉이 빈번해지는 여름철에 한포진의 병변이 악화되거나 재발률이 높아지는 경향을 보인다.또한 연구결과에 따르면 한포진을 앓고 있는 환자의 절반 이상에서

[대한급식신문=김나운 기자] #. 강동구에 사는 A씨(42)는 어느 날부터 갑자기 사타구니 주변이 부풀어 오르고 무언가가 만져지는 증상이 있어 이상하게 생각했지만 특별히 통증이 있다거나 하지 않아 그대로 방치했다. 하지만 시간이 갈수록 만져지는 것의 크기가 점점 커지고, 기침을 하면 더 크게 나오며, 때로는 통증도 느껴져 급하게 병원을 찾았더니 ‘탈장’이라고 진단을 받았다.탈장은 처음에는 큰 통증이 없고 생소하여 A씨처럼 대수롭지 않게 여기는 경우가 많지만 그대로 방치할 경우 시간이 흐르면서 크기가 더 커지고 남성들의 경우 음낭까지

[대한급식신문=김나운 기자] 턱관절통증으로 고생하는 사람들이 많다. 미세한 통증으로 인해 치통인줄 알고 방치하다가 입 벌리기가 힘들어져 병원에 찾아 턱관절장애로 치료받는 경우다.턱관절에 통증이 생기는 이유는 잘못된 습관으로 인해 발생하는 경우가 많다. 특히 잘 때 이를 가는 이갈이 습관이나 한팔로 턱을 괴는 습관, 혹은 볼펜이나 연필 손톱 등을 물어뜯는 습관 등 이런 잘못된 생활습관은 턱관절 통증발생에 영향을 줄 수 있다.통증으로 인한 턱관절장애는 방치하면 턱관절의 균형이 맞지 않게 되고 이는 점차 척추에 무리를 주기 때문에 턱뼈가

[대한급식신문=김나운 기자] 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 피부병 중 발에 생기는 병변을 말하는 것으로, 때로는 손에도 유사한 병변이 발생하기도 하며, 발톱, 손톱까지 침범하기도 한다. 특히 무좀 환자와 직접적인 피부 접촉을 통하거나 수영장, 공중목욕탕의 발수건, 신발 등을 통해 감염될 수 있다.이처럼 발톱무좀, 발가락무좀, 손톱무좀 등은 꾸준한 치료가 필요한 질환이며, 치료 중간 환자 스스로 판단해 중단해선 안 된다. 또한 환부를 청결하게 관리하고 건조하게 유지하는 등 생활관리도 철저히 해야 하며, 덥고 습한 환경에는 무좀이 더

[대한급식신문=김나운 기자] 탈모환자 1000만 시대, 그야말로 남녀노소를 가리지 않고 많은 이에게 탈모가 나타나면서 탈모관리나 탈모치료에 관한 정보를 손쉽게 접할 수 있게 됐다. 하지만 범람하는 정보의 홍수 속에서 잘못된 상식이나 편견을 구분하기 어려울 수 있어 주의가 필요하다.탈모에 관한 대중적인 편견으로는 ‘탈모는 유전에 의해서 생긴다’는 것이 대표적이다. ‘탈모는 한 대를 건너 나타난다’, ‘부모가 탈모면 자녀도 탈모다’ 등의 이야기는 누구나 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다. 이를 통해 많은 이가 탈모원인이 유전에 있다고 여

[대한급식신문=김나운 기자] 여드름이 발생되면 크고 작은 흔적을 남기 십상인데 대표적인 것이 바로 여드름흉터이다. 여드름흉터는 화농성 여드름과 같이 염증이 심한 경우 피부의 진피층까지 손상시켜 흉터가 발생하거나 여드름을 잘못된 방법으로 압출할 경우 피부조직 손상으로 흉터가 되기도 한다.특히 여드름이 어느 정도 호전된 이후에도 피부조직 손상으로 발생된 깊은 여드름흉터와 자국은 쉽게 없어지지 않아 주의를 기울여야 한다. 피부 탄력과 재생력이 좋은 청소년들의 경우에는 시간이 지나면서 어느 정도 호전과 개선을 기대할 수 있지만 현대의 환경

[대한급식신문=김나운 기자] 장마가 시작되면서 비가 매일 내리면 문제가 되는 것이 바로 교통사고이다. 교통사고는 언제, 어디서든 발생할 수 있기 때문에 대부분의 사람들은 조심하고 또 조심하게 된다고 한다. 자신도 모르게 벌어진 사고로 인한 통증은 더 고통스럽다.교통사고 통증 외에도 손발 저림, 시림, 전신의 근육통, 허리 통증, 구역질, 현기증 등도 발생할 수 있으며 두통, 어지럼증, 이명, 소화불량, 우울증, 공황장애 등 다양하게 나타날 수 있다고 한다.통증이 나타나는 것은 개개인마다 다르게 나타나는데, 짧게는 2일~3일 정도 후

[대한급식신문=김나운 기자] 날씨가 점점 무더워지고 자외선 지수가 높아지면서 백반증 환자들이 특히 주의해야 하는 계절이 돌아왔다.백반증 환자는 백반증이 나타난 부위에 멜라닌 색소가 없어 일괄 화상을 입을 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 손이나 얼굴 등 노출 부위에는 가급적 자외선차단제 등을 사용해 햇빛을 막는 것이 중요하다.만약 그대로 햇빛에 노출할 경우 화상을 입을 수 있으며 화상을 입은 후에는 이것이 피부 자극이 되거나 피부를 손상시킬 수 있으며 이렇게 되면 백반증 부위가 다른 부위로 더 퍼져나갈 수 있어 여름철에는 최대한 햇

[대한급식신문=김나운 기자] 어려보이는 얼굴, 이른바 ‘동안(童顔)’은 성인이 된 모든 이들의 소망이라고 할 수 있다.‘동안’에 대한 사회적 관심이 높아지면서 피부과를 찾는 환자들도 지속적으로 증가하는 추세다. 수술 대신 확실한 효과와 즉각적인 일상생활 복귀가 가능하다는 장점을 지닌 각종 시술들이 주목받는 이유는 환자들의 니즈를 충족했기 때문으로 풀이된다.일반적으로 얼굴주름은 피부탄력이 감소하면서 근육섬유 퇴화와 위축 등이 직접적인 원인으로 꼽힌다. 노화 현상까지 겹치면 주름 발생의 결정적 이유가 될 수 있다.다만 피부관리 효과를

[대한급식신문=김나운 기자] 피부는 기온이나 날씨에 영향을 많이 받는 신체부위다. 하나로 여름철에는 자외선으로 인해 지속적인 자극을 받을 수 있다. 또한 나이를 먹으면서 자연스럽게 얼굴 처짐, 주름 등의 고민이 더욱 크게 느껴지는 시기이다. 이처럼 피부 관리에 어려움을 주는 요인이 늘어날수록 세심한 피부 관리가 필요하다.보편적으로 활용하는 피부 관리로는 홈케어가 있으나 오랜 시간이 소요되어 적지 않은 부담이다. 최근에는 간단한 시술로 탄력있는 피부를 만들 수 피부과 시술을 고려하는 이들도 많다.여의도 다미클리닉 박덕규 원장은 “과거

[대한급식신문=김나운 기자] 직장인 박모 씨는 최근 건강관리를 위해 보내는 시간이 많아졌다. 해를 거듭할수록 체력이 예전 같지 않고, 머리숱도 점차 줄어든다고 여겨졌기 때문이다. 박씨는 “예전에는 친구들과 취미생활에 대한 이야기를 자주 했다면 요즘은 건강관리에 대한 이야기를 많이 한다”면서 “그중에서도 탈모에 관한 대화가 많다. 예전에는 탈모를 고민해본 적 없었는데 다들 머리카락이 얇아지고 있어 고민”이라고 말했다.국민건강보험공단의 발표에 따르면 대한민국 탈모인구는 약 1000만 명을 넘어선 것으로 추산된다. 이렇듯 5명 중 1명이

[대한급식신문=김나운 기자] 밤에 쉽게 잠들지 못하고 중간에 깨면 기분이 가라앉고 우울한 감정이 들게 되는 것과 우울하고 불안한 감정이 들어 밤에 잠을 못자는 것 중 어느 것이 맞는 걸까? 둘 다 맞는 이야기이다. 수면장애와 우울증은 어느 하나의 질환이 원인이 되기도 하며, 하나의 질환에 동반돼 나타나기도 하는 신경정신과 질환으로 두 질환 모두 고려하여 치료가 필요하다.불면증과 우울증은 각 질환의 증상이 다른 질환에게 악영향을 주며 상호작용을 하는 경향이 있다. 먼저 나타난 질환을 어느 정도 치료해도 동반된 증상이 남아있다면 질환이

[대한급식신문=김나운 기자] 코로나19 사태로 사무실 책상에 앉아 일하는 시간이 길어지면서 거북목 증후군을 호소하는 직장인들이 급증하고 있다.‘거북목'이란 고개가 거북의 목처럼 앞으로 빠져있는 자세를 말한다. 정상적인 경추는 옆에서 봤을 때 역 C자를 그린다. 충격을 흡수하고 안정성을 높이기 위해서다. 하지만 장기간 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 내려다보면 머리의 무게중심이 전방으로 쏠려 무게를 지탱하는 근육이 긴장하면서 뒷목이 뻐근하고 땅기는 거북목 증후군으로 발전하게 된다. 일자목도 마찬가지다. 거북목이 없는 사람들도 스마트

[대한급식신문=김나운 기자] 최근 낮 기온이 30도까지 오르는 본격적인 여름 날씨가 찾아오면서 피부 트러블 관리에 사람들의 관심이 높아지고 있다. 또한 코로나19 예방을 위한 마스크착용이 장기화 되고 있는 요즘, 원활한 노폐물 배출이나 순환의 어려움으로 여드름 등 세균성 피부질환을 호소하는 사름들도 많아지고 있다.여드름은 과도한 피지분비와 수면부족, 생활리듬의 불균형 등 다양한 이유가 원인이 되어 나타나는 것으로 알려져 있다. 하지만 발생 원인을 해결한다고 해도 재발률이 높고 여드름자체의 치료뿐만 아니라 여드름 자국과 흉터의 치료도

[대한급식신문=김나운 기자] 부천에 거주하는 교사 A씨(48, 여)는 올해 초부터 잠을 자도 피로가 풀리지 않고 몸이 무겁다. 몸에 좋다는 보양식, 비타민, 건강식품을 챙겨먹어도 속만 더부룩하고 소화가 더 안 될 뿐 피로는 풀리지 않았다. 다른 병이 있나 싶어 병원을 찾아 위내시경 검사, 혈액검사를 비롯한 종합검진을 받아보았지만 가벼운 역류성식도염만 진단받았다. 병원에서는 스트레스가 피로의 원인일 수 있으니 푹 쉬라는 이야기만 들었다.이같은 증상에 대해 부천 으뜸한의원 박지영 원장은 “만성피로 증상이 지속되면서 소화불량이 함께 나타