[대한급식신문=김나운 기자] 부부의 자녀계획에 있어서 피임은 매우 중요한 비중을 차지한다. 예상하지 못했던 임신과 육아는 가정 전체에 결코 적지 않은 부담을 끼칠 수 있는 만큼, 자녀계획을 달성한 부부는 피임에 여러모로 신경을 쓸 필요가 있다.정관수술은 현존하는 여러 피임법 중에서 가장 간편하면서도 효과가 확실한 방법으로 손꼽힌다. 고환에서 생성된 정자가 이동하는 길인 정관을 차단하여 정자의 배출을 막는 것이 정관수술의 피임 원리이다. 한 번만 시술을 받으면 평생 영구적인 피임효과가 나타나기 때문에 매번 번거롭게 일회성 피임을 할

[대한급식신문=김나운 기자][대한급식신문=김나운 기자] 연말이 가까워질수록 각종 모임과 회식자리가 늘어나고 있다. 안양에 거주하고 있는 회사원 정 씨(31세‧가명) 또한 마찬가지였다. 하나 둘 늘어가는 약속자리로 과식과 술자리가 잦고, 쉴 새 없는 업무 스트레스로 인해 만성소화불량이 지속되고 있어 이제는 약속 알람이 울려도 반갑지 않았다고.인근 약국에 들러 소화제를 구입해 복용해봤지만 식사를 한 지 몇 시간이 지나도 여전히 속은 더부룩하고, 불쾌한 증상이 이어지고 있어 고심 끝에 결국 소화불량치료를 위해 의료기관을 내원했다.범계역

[대한급식신문=김나운 기자] 겨울 한파가 시작되고 도로는 결빙되면서 미끄럼으로 인한 교통사고와 인명사고가 나타나기 시작했다. 벌써부터 뉴스에는 관련 사고가 보도됨에 따라 겨울철 교통사고에 대한 주의가 요구된다.특히 다른 계절보다 겨울철은 기후적 요인으로 인해 마른 도로를 운전하는 것 보다 더 많은 주의가 필요하다. 안개로 인한 사정거리나 결빙된 도로는 특히나 더 유의하는 것이 좋다.이러한 시기에는 교통사고 발생량도 증가하기 마련이다. 교통도로공사에 따르면 한해에 결빙된 도로에서 일어난 교통사고 발생건만 1200건이 넘는 수치라고 한

[대한급식신문=김나운 기자] 최근 생리불순을 겪는 젊은 여성들이 많다. 생리는 여성건강을 확인할 수 있는 중요한 지표이기 떄문에, 여성이라면 한 달에 한번 돌아오는 생리를 잘 확인해봐야 한다.생리 주기를 확인하는 것도 중요하지만, 함께 기간이나 양도 살펴봐야 한다. 장기간에 생리불순이 이어진다면 다낭성난소증후군을 의심해봐야 한다. 다낭성난소증후군증상에는 희발월경, 빈발월경, 과다월경, 무월경, 부정자궁출혈 등이 있다. 생리주기가 너무 길거나 짧은 것, 양이 너무 많거나 적은 것, 기간 외 출혈이 발생하는 것 등의 원인이 모두 다낭성

[대한급식신문=김나운 기자] 피부는 날씨의 영향을 크게 받는다. 갑자기 날씨가 추워지게 되면 홍조가 생기기도 하고 가려움이나 피부 각질 등이 쉽게 생기게 된다. 두피가 건조해지면서 머리엔 비듬이 쌓이고 가려움이 생기기도 한다. 이러한 증상들은 지루성피부염증상일 수도 있다. 증상이 반복적으로 나타나고 피부치료를 해도 증상이 쉽게 개선되지 않을 경우 지루성피부염증상을 의심해보는게 좋다.지루성피부염은 얼굴에 각질과 홍조, 뾰루지, 염증 등이 나타나는 만성 피부질환이다. 지루성피부염 증상은 대부분 머리, 얼굴에서 목, 등, 가슴으로 순차적

[대한급식신문=김나운 기자] 병에 원인은 하나일 수 있지만 다양할 수 있다. 똑같은 증상일지라도 다른 원인에 의해서 발생할 수 있기 때문이다. 이때 정확한 증상을 파악해 효과적으로 문제를 해결하는 것이 중요하다. 특히 위장질환은 이러한 진단 자체가 쉽지 않다. 원인을 찾을 수 없어 치료가 지지부진할 때가 많아서 문제가 된다.이때 한의학에서는 담적이 주요한 이슈로 떠오르고 있다. 하지만 많은 인기만큼이나 잘못된 정보로 환자를 혼란스럽게 할 때도 있어 주의가 필요하다. 담적은 미식거림, 구역감, 트림 등의 소화기 증상 이외의 무수히 많

[대한급식신문=김나운 기자] 지루성피부염은 습진성 피부염으로 피지샘의 활동이 증가된 부위에 발생하게 된다. 기름진 얼굴, 열감, 각질, 간지러움 등의 증상은 지루성피부염 한자가 흔하게 겪는 증상이다. 요즘처럼 추운 겨울엔 안면지루성피부염증상으로 고통받는 환자들이 많다. 안면지루성피부염증상을 포함해 머리에 나타난 지루성피부염증상으로도 많이 고통받고 있다.증상을 앓은 환자들은 자신의 피부 증상을 없애기 위해 다양한 노력과 투자를 아끼지 않는다. 지루성피부염 증상이 피부에 나타나게 되면 대부분의 환자들은 약을 바르거나 화장품을 바꾸는 등

[대한급식신문=김나운 기자] 의사소통을 할 때 있어서 중요한 역할을 하는 기관이 있다. 바로 눈이다. 우리는 상대와의 눈 맞춤을 통해 신뢰와 정보를 주고받게 된다. 그런데 두 눈이 틀어진 사시증상이 있을 경우 눈 맞춤에 어려움을 겪게 되고, 미용상으로도 정서적으로도 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 특히 사시환자의 연령이 어릴 경우 더더욱 문제가 될 수 있다.두 눈이 정렬되지 않고 다른 곳을 보는 사시는 눈동자가 쏠린 방향에 따라 내사시, 외사시, 상사시 등으로 구분된다. 어린 나이에 발생한 사시증상은 방치 시 시력장애로 약시가 생길

[대한급식신문=김나운 기자] 판교에서 직장생활을 하고 있는 S씨(32세)는 소화가 잘 되지 않고 속이 타는 듯 쓰린 증상이 있어 고생하고 있다. 이러한 증상들은 업무에 집중하려고 하면 어김없이 나타나 더욱 스트레스를 받고 있다. 고통을 견디다 못해 병원을 찾아 역류성식도염으로 진단을 받아 제산제를 처방 받았다. 하지만 제산제를 복용할 때에는 증상이 호전되는 것 같았지만 복용을 중단하면 바로 증상이 나타나 스트레스를 받고 있다.역류성식도염은 위산이나 음식물 등이 식도로 역류해 식도점막에 염증을 발생시키는 질환이다. 대표적으로는 흉부

[대한급식신문=김나운 기자] 안 그래도 불편한 안경은 겨울이면 더 큰 불편을 준다. 살을 에는 듯한 추위에 목도리나 마스크 등을 착용하면 입김이 안경에 닿아 뿌옇게 되기도 하고, 추운 곳에서 따뜻한 곳으로 들어갈 경우 김이 서려 한 번씩 안경을 벗어 닦아 주어야 한다. 이렇게 안경은 일상생활에서 여러 가지로 애로사항이 될 수 있기에 라식 라섹 같은 시력교정을 통해 안경을 벗어주려고 하는 이들도 생기고 있다.라식라섹은 안경과 렌즈를 착용하지 않고도 선명한 시력을 가질 수 있게 해주는 시력교정술로 많은 불편에서 벗어날 수 있기에 선호하

[대한급식신문=김나운 기자] 귀를 뚫어 작은 액세서리를 착용하는 일은 흔한 풍경이다. 귀걸이가 있고 없고에 따라, 혹은 어느 위치에 있느냐에 따라 이미지가 달라지다 보니, 개성표현의 수단으로 많이들 즐기고 있는 것이다. 하지만 경우에 따라 귀켈로이드 발생의 위험도 존재하고 있기에 주의가 필요하다.귀를 뚫은 곳에 염증이 생기거나 진물이 나는 일은 종종 있는 일이다. 혹은 귀걸이가 옷에 걸려 귓불이 찢어지는 상처가 발생하기도 한다. 그런데 이와 달리 귀걸이나 피어싱을 한 후 귓불이나 귓바퀴에 멍울이 생기고 점점 커지기도 하는데, 이런

[대한급식신문=김나운 기자] 유방암은 여성 건강을 위협하는 대표적인 질병으로 꼽힌다. 실제로 중앙암등록본부가 지난해 발표한 통계 자료에 따르면 유방암은 갑상선암 다음으로 여성에게 많이 나타나는 암종이다.유방암 발병 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 위험인자 정도만 규명됐을 뿐이다. 다만 유방암이 발병했다 하더라도 절망적인 것은 아니다. 조기에 발견만 하면 높은 생존율을 기대할 수 있기 때문이다.유방암 5년 생존률은 0기의 경우 100%에 가깝다. 보건복지부는 자료를 통해 유방암 환자의 5년 상대 생존율이 최근 92.3%에 달한

[대한급식신문=김나운 기자] 만성적인 소화불량이나 잦은 트림, 미식거림, 구역감과 같은 증상을 느끼는 현대인들이 늘고 있다. 이는 잘못된 식습관이나 스트레스의 영향이 크다고 할 수 있는데, 문제는 이 같은 증상들이 일시적이지 않고 만성적이라는 것에 있다. 만약 치료를 위한 검사를 받아 봐도 별다른 원인을 찾을 수 없을 경우 무엇보다 담적을 의심해볼 필요가 있다.담적은 나쁜 생활습관, 스트레스로 체내에 노폐물이 축적되어 위장이 딱딱하게 굳은 것으로, 동의보감에서는 “사람의 질병 10가지 중 9가지는 담음에 의해서 발생하고, 병의 원인

[대한급식신문=김나운 기자] 스트레스와 피로, 과음, 흡연 등으로 현대사회를 살아가는 남성들은 여러 정신적, 신체적인 애로를 호소한다. 특히 일반적으로 ‘왜소콤플렉스’를 가진 남성들은 자신감이 결여되고, 위축돼 심리적 또는 정신적으로 더 많은 영향을 받게 된다. 이는 개인의 사회생활과 일상생활에까지 피해가 고스란히 이어질 수도 있다.외모나 키, 체중에 민감한 여성과 달리 남성은 성적인 콤플렉스로 인해 위축되는 것이 현실이다. 업무능력 저하는 물론, 대인관계에서도 소극적으로 변모하며 정도가 심하면 우울증까지 동반하게 된다. 따라서 남

[대한급식신문=김나운 기자] 스트레스가 많은 현대인들은 몸 어디 하나 성한 곳이 없다. 시도 때도 없이 속이 쓰려오고 조금만 신경을 쓰면 어김없이 두통이 나타난다. 이렇게 스트레스로 인해 나타날 수 있는 증상 이 또 있는데 바로 만성두드러기이다.두드러기는 피부나 점막에 존재하는 혈관의 투과성이 증가되면서 일시적으로 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 피부가 붉어지거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증이 동반되는 흔한 피부질환이다. 보통 2~3주 내로 가라앉지만 6주 이상 증상이 계속되는 경우에는 전문적인 치료가 필요하다. 하지만 대

[대한급식신문=김나운 기자] 첫 눈이 내리고 겨울비가 촉촉이 내리니 칼바람과 함께 한파가 찾아왔다. 갑작스러운 추위는 몸을 움츠리게 만들지만 스키장 개장 소식이 들리면서 스키와 보드 등 겨울 스포츠를 즐기는 사람들에게는 추위가 반갑지 않을 수 없다. 하지만 추울수록 자신도 모르는 사이에 이를 악물고 신체 골격과 관절, 근육이 경직되면서 턱관절 장애를 비롯한 근·골격적인 문제가 발생하기 쉬워진다. 이에 20년 동안 턱관절 장애를 치료한 바른턱경희정함한의원 박근용 한의학 박사의 설명과 함께 겨울 스포츠를 건강하게 즐길 수 있는 방법에

[대한급식신문=김나운 기자] 긁히고 베인 흉터, 여드름패인흉터, 제왕절개흉터나 갑상선수술흉터, 가슴수술흉터 등 각종 수술 후 남은 흔적까지 흉터가 발생하게 된 원인은 제각각이다. 바람 역시 어떻게 하면 흉터로부터 자유로워질 수 있을까 하는 것일 텐데 그 중에서도 수술흉터는 울퉁불퉁한 봉합흔적으로 인해 환자가 겪는 스트레스가 큰 유형이다. 자칫 정신적 트라우마로 이어지기도 하는 만큼 수술흉터치료의 시작과 끝은 언제나 ‘신중함’이어야 한다.때문에 흉터치료 방법이나 흉터성형외과의 선택 역시 소홀히 해서는 안 된다. 어떤 수술흉터제거방법이

[대한급식신문=김나운 기자] 갑자기 들이닥친 추위 탓에 감기로 고생하는 이들이 늘고 있다. 특히 미세먼지 영향으로 잦은 기침과 목이물감 등의 증상을 보이는 목감기에 걸리는 경우도 많은데, 지속적인 치료에도 잦은 기침이나 목이물감 등의 증상이 개선되지 않는다면 다른 질환을 의심해봐야 한다.잦은 기침과 목이물감을 보이는 다른 질환으로는 역류성식도염이 대표적이다. 따라서 감기가 나았는데도 불구하고 목감기로 의심되는 잦은 기침과 목이물감 등의 증상이 가라앉지 않는다면 역류성식도염을 확인해 치료를 시작하는 것이 현명하다.역류성식도염은 위의

[대한급식신문=김나운 기자] 극심한 생리통으로 일상생활에 어려움을 겪는 여성들이 매년 증가하고 있다. 특히 올 겨울 첫 한파가 찾아오면서 추운 계절이 다가올수록 아랫배를 쥐어짜는 듯한 생리통이 이전보다 더 심해지는 여성들도 있다.생리통이란 생리기간 내 혹은 생리기간 전 후로 나타나는 통증으로 하복부 통증, 골반통증, 허리통증, 꼬리벼 통증 등을 유발한다. 이외에도 유방통, 부종, 소화불량, 메스꺼움, 설사, 변비, 심하게는 혼절하는 경우도 있다.생리통도 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나뉠 수 있다. 원발성 생리통이라고도 불리는

[대한급식신문=김나운 기자] 질병은 위험하지 않거나 별다른 원인을 찾을 수 없다고 적극적인 치료를 하지 않으면 만성화되기 쉽다. 너무 쉽게 생각하거나 치료가 잘 안 되서 포기하면 악화되기 때문이다. 이러한 병일수록 치료는 더욱 힘들어진다. 소화불량 또한 이러한 문제를 가지고 있는 것 중에 하나다.명치 부근에 발생하는 주관적이고 불쾌한 화끈거림, 위 내에 음식이 계속남아 있는 느낌, 식사를 시작하자 배가 부르고 더 이상 식사를 할 수 없는 느낌 등 증상이 나타나 식사를 방해 하는 소화불량은 치료가 쉽지 않은 병이다.단순히 소화제로 소