[대한급식신문=김선주 기자] 코로나19 격리 해제 후 2주가 지나도 각종 증상이 지속된다면 어떻게 해야 할까. 이처럼 코로나19 완치 후 기침, 호흡 곤란, 두통 등의 증상이 계속된다면 후유증일 수 있어 주의해야 한다. 격리에서 해제됐다고 해서 건강이 완전히 회복된 건 아닐 수 있다는 이야기다. 국내 확진자 수가 1600만 명을 돌파한 가운데 집단면역을 기대하게 되고, 이미 거리두기도 해제되는 등 일상 회복의 신호가 곳곳에서 들려오고 있다. 이와 함께 코로나19 자체에 대한 심적 경계도 줄어든 것으로 보이지만, 여전히 확진자가 발생

[대한급식신문=김선주 기자] 가볍고 사소한 것도 오래 지속되면 신경이 쓰이게 마련이다. 몸과 마음을 무너뜨리는 이명이 그 중 하나가 될 수 있다.외부 청각 자극이 없음에도 귀에서 의미를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 이명(귀울림)이라고 한다. 삐- 윙- 하는 금속성의 기계소리부터 매미 모기 같은 벌레소리, 바람 물 종 심장소리에 이르기까지 갖가지 형태로 귓속을 맴돈다.귀에서 소리가 들리는 것에 그치지 않고 갖가지 신체·정신적 증상을 불러올 수도 있는데 개인에 따라 두통, 어지럼증을 비롯해 난청, 위장장애, 관절통 귀막힘(폐쇄감),

[대한급식신문=김선주 기자] 입냄새가 심하게 나기 시작했다면 그 원인을 알아보는 것이 중요하다. 대부분 양치를 제대로 하지 않아서 그런가 싶어 꼼꼼한 청결 관리를 위해 치아는 물론 혀도 깨끗이 닦아보지만, 냄새가 사라지지 않아 고민하는 이들이 적지 않다. 이처럼 칫솔질이나 가글액 사용 후에도 입냄새가 느껴지는 경우 스스로 대인관계에서 자신감을 잃게 되기 쉽다. 자신의 지독한 구취 탓에 주변인들과 대화가 꺼려지게 되는 것이다. 이처럼 청결 상태와 무관하게 입냄새가 발생해 생활에 어려움을 겪고 있다면, 곧바로 다른 원인이 있는 건 아닌

[대한급식신문=김선주 기자] 우리 몸에 흉터가 생기기는 쉽지만 얼굴은 언제나 노출이 되는 곳이기에 얼굴에 흉터가 있으면 심리적인 위축감이 들기 쉽다. 문제는 이런 얼굴흉터를 효과적으로 치료하는 방법을 찾기가 쉽지 않다는 것으로, 잘못하면 흉터가 오히려 커지는 문제가 생길 수 있기 때문이다. 흉터는 정상적인 부분과는 다른 형태를 지니게 되는데 색이나 질감에서 차이가 나기 때문에 정상피부와 달라 눈에 띄기 쉽고 인상에도 부정적인 이미지를 줄 수 있다.이로 인해 심리적 고통까지 이어지는 경우가 적지 않은데 이런 상황이라면 흉터를 가리기

[대한급식신문=김선주 기자] 위산역류와 함께 가끔씩 가슴이 타는 듯한 통증, 쓰라림, 답답함 등의 증상을 자주 느낀다면 어떻게 해야 할까? 이처럼 신물이 올라오고 흉통이 느껴지는 상황에서는 심장 질환보다 위식도역류질환을 먼저 의심해야 한다. 한 연구에 따르면, 가슴통증 환자 100명이 있을 때 협심증으로 인한 경우는 10명 정도이며, 심근경색은 1~2명으로 실제 심장에 문제가 있는 경우는 많지 않은 것으로 나타났다.오히려 가슴이 아픈 원인의 50%는 소화기질환이 원인이었으며, 그중 대표적인 것이 역류성식도염 같은 위식도역류질환이라는

[대한급식신문=김선주 기자] 시간 흐름에 따라 우리 신체도 영향을 받아 노화가 진행된다.신체의 많은 부분이 변하는 것을 체감하게 되는 가운데 특히 얼굴의 노화 현상을 더 급격히 체감하게 된다. 특히 피부 처짐과 함께 얼굴에 보이지 않았던 주름까지 선명하게 그려지면서 고민도 하게 된다.노화는 아무리 집에서 홈케어를 해도 한계가 있어 피부 처짐 개선과 얼굴 주름을 해결하기 위해 얼굴실리프팅과 같은 리프팅 시술 도움을 받기도 한다.인체에 무해한 실을 삽입해 피부리프팅 효과를 돕는 실리프팅 중 피부 탄력과 주름 개선에 적용되는 캐번리프팅의

[대한급식신문=김선주 기자] 선천적으로 장이 약해 수시로 설사를 하거나 심한 변비에 시달리는 경우라면 어떻게 해야 할까?실제로 자꾸만 배가 아프고 반복되는 설사에 외출하기도 꺼려진다는 이들이 적지 않다. 이 경우 과민성대장증후군 증상과 원인을 고려한 치료법을 찾아보는 것이 좋다. 과민성대장증후군은 설사, 변비, 복통 등의 증상이 나타나는 질환으로 매우 흔한 소화기 질환 중 하나다.심각한 생활의 불편함을 유발하기도 하는 과민성대장증후군은 수개월 이상 지속적으로 나타나고 있는 증상이 있음에도 불구하고, 내시경검사를 통해서는 별다른 이상

[대한급식신문=김선주 기자] 머리가 지끈거리는 편두통에 자주 시달리는 현대인들이 많다. 엎친 데 덮친 격으로 어지럼증 증상이 동반되는가 하면 속이 메슥거리고 구토가 발생하거나 소화불량까지 지속적으로 나타나기도 한다. 또 엑스레이나 CT, MRI 등의 검사에서 좀처럼 원인을 찾을 수 없는 두통으로 진단되는 경우가 대부분이다. 대다수가 특별한 원인 질환을 알기 어려운 일차성 두통에 해당하는 것이다.이처럼 두통, 어지럼증, 소화불량 증상이 반복적으로 나타나는 몸 상태라면 정상적인 일상이 힘들어질 수밖에 없어 주의가 필요하다. 소화불량 증

[대한급식신문=김선주 기자] 결혼한 부부 중 80～90%가 1년 안에 자연적으로 임신이 된다고 한다. 하지만 따로 피임을 하지 않았고, 별다른 이유도 없는데 1년 이상 임신이 되지 않는 부부도 많다. 이처럼 임신에 어려움을 겪는 경우를 불임이라고 한다. 불임은 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로 아내와 남편 모두 자신의 몸에서 원인을 찾아볼 수 있도록 해야 한다. 이때 생각보다 남성의 문제로 불임되는 경우가 적지 않아 철저한 검사가 필요하다. 즉 무정자증이나 비활동성 정자증, 성기이상 및 발기부전 등에 대해 충분히 살펴봐야 하는 것

[대한급식신문=김선주 기자] 지루성피부염 환자인 직장인 남성 박씨는 얼굴 지루성피부염 증상이 심해 수년째 치료 중이다. 치료를 통해 한 동안 증상이 완화된 상태였지만, 미세먼지 탓인지 얼굴 가려움증과 함께 얼굴 뾰루지 증상은 더욱 심해지고 말았다.박씨는 잦은 얼굴 지루성피부염 재발에 시달리면서도 정확한 원인을 찾지 못해 답답한 상황에 처해 있다.환절기가 되면 갑작스럽게 바뀐 날씨와 환경 탓에 박씨같은 피부 증상이 나타날 수 있다. 특히 지루성피부염 환자들은 날이 더울 때 얼굴 쪽에 증상들이 더 심해질 확률이 크다. 평소 증상이 없던

[대한급식신문=김선주 기자] 잦은 소화장애로 인해 식사를 하고 나면 어김없이 시작되는 명치 통증, 답답함, 더부룩함, 잦은 트림 등의 증상에 시달리는 이들이 적지 않다. 이런 증상을 겪는 경우 식사 자체가 부담스러워지기도 한다.더 큰 문제는 이런 환자들 중 상당수가 자신의 증상을 ‘원인 모를 위장병’으로 알고 있다는 점이다.위장질환 원인 파악을 위해 흔히 내시경 등의 검사가 진행되는데 검사 후 ‘기능성 위장장애’로 진단을 받는 케이스가 매우 흔하다. 이는 염증, 궤양 등의 원인 파악이 안 된 케이스로 보아야 한다. 이런 유형의 환자

[대한급식신문=김선주 기자] 스트레스는 만병의 근원이다. 통계에 따르면, 스트레스를 많이 받는 사람일수록 잔병치레로 고생하는 경우가 많다. 이때 흔히 나타날 수 있는 문제는 소화불량 등의 위장질환이 있다. 이 같은 소화불량은 스트레스의 영향을 받기는 하지만, 단순히 스트레스를 해소한다고 해서 해결되지는 않는다. 소화불량은 소화기관의 기능장애와 관련해 주로 상복부 중앙, 즉 명치에 나타나는 소화 장애 증세를 말한다. 하나의 증상이 나타나는 것이 아니라 다양한 증상이 나타나 힘들게 한다. 이러한 소화불량 증상은 생명에 위협이 되는 것은

[대한급식신문=김선주 기자] 2년이 넘는 시간동안 전 세계 인구가 코로나19의 영향 속에 이전과 다른 삶을 살아왔다. 국내에서도 현재까지 1,500만 명 이상이 확진됐고, 지금까지도 하루 십만 명을 넘나드는 확진가 나오면서 코로나후유증에 대한 관심도 커지고 있다. 코로나후유증은 피로감, 흉통, 가슴 두근거림, 두통, 머리에 안개가 낀 듯한 몽롱함 등 다양한 증상으로 나타나는 것으로 알려져 있다.특히 숨참, 기침을 비롯해 근육통, 불안감, 우울감, 수면장애 등을 호소하기도 하는데 이 같은 증상이 3개월이 지나도 사라지지 않는 상태라면

[대한급식신문=김선주 기자] 누구나 살아가다 보면 아프기 마련이다. 하지만 병이 나타났을 때 치료 후 재발을 막기 위해서는 병이 나타나게 된 원인을 찾아 치료해야 한다. 특히 역류성식도염은 증상이 있을 때 제대로 치료하는 것이 중요하다. 역류성식도염은 위산이 식도내로 역류됨으로 인해 증상을 나타내거나 식도에 형태학적 변화를 초래하는 병으로, 치료하기 까다롭고 재발이 잦은 편이다.치료가 어렵다는 인식은 잦은 재발에 기인하고 있다. 가슴쓰림, 흉통, 목 이물감 등이 사라지는 듯이 보이다가도 재발이 계속되면서 환자를 괴롭힌다. 제산제는

[대한급식신문=김선주 기자] ‘만성두드러기’ 증상은 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고, 심한 가려움증이 동반되는 상태가 6주 이상 지속되었음을 의미한다. 특히 유독 밤에 심해지는 피부 소양증에 의해 심각한 고통을 호소하게 된다. 소양감은 심한 가려움증을 의미하는 것으로 피부를 긁거나 문지르고 싶은 충동을 참기 어렵게 만든다.피부를 긁느라 잠을 못 이루거나 긁다가 피부에 상처가 발생하고, 흉터가 남는 사례도 적지 않다. 한국한의원 김기범 원장은 “만성두드러기로 잠을 못 이루고 있는 환자들이 많은데, 문제는 수면이 부족해질 경우 두

[대한급식신문=김선주 기자] 몸은 여러 신체적 증상으로 신호를 보낸다. 몸 어딘가에 문제가 생겼으니 살펴보라는 것이다. 하지만 바쁘게 생활하다보면 그런 신호들에 일일이 대응하지 못할 때가 많다.어떤 증상은 흔하다는 이유로, 또 어떤 증상은 참을만하다는 이유로 외면하는 것이다. 이렇게 등 돌린 증상 중에는 이명도 포함되지 않을까 한다. 누구나 한 번쯤 귀에서 의미 없는 소리가 들렸던 적이 있다. 삐소리나 웅소리, 부스럭소리나 바람소리가 나는 식이다. 초기에는 주변 소음들에 묻혀 인지하지 못하다가 증상이 악화된 후에도 뒤늦게 관련 기관

[대한급식신문=김선주 기자] 직장인 남성 강 씨는 몇 개월 째 심한 머리 비듬과 두피 각질 증상에 시달리고 있다. 처음에는 대단한 문제가 아니라고 생각해 평소보다 꼼꼼하게 머리를 감는 정도로 대처했지만, 증상은 계속해서 이어졌다.머리를 감아도, 샴푸를 바꿔 봐도 각질이 줄지 않고 두피에는 뾰루지까지 발생한 것이다. 엉망이 된 두피에서는 경미하지만 머리카락이 빠지는 증상도 나타나기 시작했다. 무엇이 문제일까.어떤 증상이든 우리 몸에서 나타나는 증상을 그대로 방치하게 되면 또 다른 증상들의 위험이 올 수 있다. 강 씨 사례처럼 두피에

[대한급식신문=김선주 기자] 입에서 심한 냄새가 난다고 하는 이들이 적지 않다. 이들은 심한 구취로 인해 큰 스트레스를 받으며, 각종 구강 관리법을 찾느라 여념이 없다. 그러나 양치질 등 구강 청결 관리에 각별히 신경 쓰더라도 냄새가 사라지지 않는 경우도 많다. 입안의 청결 여부와 관계없이 입 냄새가 발생할 수 있는 것이다. 이런 경우 사람들을 대하는 데 있어 자신감이 떨어지기 쉽다. 자신도 모르게 고개를 숙이거나 대화를 피하고, 입을 가리거나 거리를 두는 등의 행동을 하게 되는 것이다. 이 때문에 일상생활 속 구취에 의한 불편함을

[대한급식신문=김선주 기자] 질병의 증상이 하나가 아니고 원인이 불분명할 때 ‘증후군’이라는 용어가 사용된다. 이러한 증후군은 다양한 종류를 가지고 있다. 과민성대장증후군 역시 2가지 이상의 증상이 반복적으로 나타난다. 과민성대장증후군은 여러 불편한 증상을 유발하지만, 마음처럼 치료가 잘 되지 않아 만성화되기 쉬운 장 질환이다.대표적인 증상으로는 설사, 변비와 같은 배변장애, 복부 팽만감 복통과 같은 복부 불쾌감, 배에서 물소리가 들리는 문제 등이 있다. 그리고 그 유형에 따라 복통형 설사형, 팽만형 변비형이 있고, 변비와 설사가

[대한급식신문=김선주 기자] 처음에는 환절기로 인한 감기 증상으로 봤던 목구멍 이물감, 마른기침 같은 증상이 시간이 지나도 낫지 않는다면 어떻게 해야 할까? 이 경우 ‘매핵기’ 증상은 아닌지 의심해볼 필요가 있다.몇 주 이상 목 이물감 또는 기침을 자주 하거나 목이 컬컬해고, 목소리가 쉬기도 하는 매핵기 증상은 매실의 씨앗이 목에 걸린 느낌을 의미하는 한의학적 병증이다.한의학에서는 이 같은 매핵기의 원인을 크게 두 가지로 나눠 각 원인별 치료가 이뤄져야 한다고 보고 있다.첫 번째 매핵기 원인은 소화불량이다. 이 유형은 칠정(스트레스